Dosiertes, angepasstes Training statt Schonung nach einem Gelenkersatz im Knie lautet heute die Empfehlung für die Patienten. „Wer kurz nach dem Eingriff unter Anleitung von Profis trainiert, stabilisiert sein neues Gelenk und stärkt Muskeln und Sehnen“, sagt Prof. Karsten Dreinhöfer vom Berufsverband der Fachärzte für Orthopädie und Unfallchirurgie im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“.
Empfohlene Sportarten sind etwa Schwimmen und Radfahren. Gerade ältere Patienten schützen sich so vor der Gefahr, nach dem Eingriff bettlägerig zu werden.