LED-Monitor macht schlaflos

Ein langer Abend vor einem LED-Bildschirm hat Vor- und Nachteile. Der Schein der Leuchtdioden steigert zwar die Konzentrationsfähigkeit, führt aber auch zu Schlaflosigkeit, berichtet die „Apotheken Umschau“. Das habe eine kleine Studie der Universitären Psychiatrischen Kliniken Basel (Schweiz) ergeben. Die Forscher empfehlen, den abendlichen PC- oder TV-Konsum einzuschränken und danach nicht sofort ins Bett zu gehen.

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