Ex-Raucher fühlen sich besser und schlafen wohl auch besser

Noch mehr Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören: Ex-Raucher sind psychisch besser drauf als Menschen, die weiterhin zur Zigarette greifen. Laut einer britischen Analyse von 26 Studien leiden Aussteiger seltener an Depressionen und Ängsten, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Nach einer Untersuchung von US-Wissenschaftlern schlafen Ex-Raucher zudem wohl auch besser. Tabakrauch bringe den Schlaf-Wach-Rhythmus durcheinander.

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