Vorbeuge-Zitrone

Eine warme Zitrone ist der Klassiker im Kampf gegen Husten und Schnupfen. Das Getränk befeuchtet die Schleimhäute, die so Krankheitskeime besser abwehren können. Vitamin C enthält die Frucht übrigens gar nicht so viel, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Das Vitamin ist zudem hitzeempfindlich. Umso wichtiger deshalb: Gekochtes Wasser erst abkühlen lassen, dann aufgießen und zügig trinken.

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