Wer regelmäßig Nüsse nascht, ist offenbar geistig fitter

Der Herbst ist die beste Zeit für heimische Nüsse. Das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber liefert jetzt ein gutes Argument, häufiger die knackigen Früchte zu knabbern. Bei einer Langzeitstudie mit rund 16000 älteren Frauen stellten die Wissenschaftler eines deutsch-amerikanischen Forscherteams unter den Nussgenießerinnen eine bessere geistige Fitness fest. Nüsse haben einen hohen Anteil an B-Vitaminen – und die sind wertvoll für Nerven und Gehirn.

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