Ist man so alt wie man sich fühlt? Zum Teil stimmt der Spruch, berichtet das Tablet-Magazin „Apotheken Umschau elixier“ (Ausgabe vom 1. Oktober). Wie Forscher in den USA festgestellt haben, altern Menschen unterschiedlich schnell. Die Wissenschaftler untersuchten tausend 38-Jährige und stellten fest: Einige waren körperlich und geistig zehn Jahre jünger, andere dagegen 20 Jahre älter.

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Gegen solch vorzeitiges Altern hilft viel Sport, kein Übergewicht oder Zigaretten, dazu wenig Alkohol. Angst vorm Altern muss man aber nicht haben, trotz der ersten Zipperlein: „Im Schnitt verändern sich die meisten Menschen positiv: Sie werden emotional stabiler, verträglicher und gewissenhafter“, sagt Mathias Allemand, Gerontopsychologe an der Universität Zürich. Wenn das mal kein Grund zur Freude ist.

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