Gehen wirkt als hervorragender Stimmungsaufheller

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Ein ganz einfaches Rezept für bessere Laune haben US-Psychologen erforscht: Laut Wissenschaftlern der Iowa State University wirkt sich Gehen als hervorragender Stimmungsaufheller aus – und das selbst dann, wenn die Umgebung langweilig ist. Das berichtet das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf die Fachzeitschrift „Emotion“.

Im Versuch besserte sogar ein Rundgang durch ein eintöniges Universitätsgebäude die Laune der getesteten Studenten. Die positive Wirkung des Gehens trotzte auch psychologischen Tricks: Selbst wenn die Forscher ihren Probanden zuvor sagten, der Spaziergang würde ihnen die Stimmung vermiesen, waren sie danach besser aufgelegt.

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