Besonders wenn unangenehmes Wetter vom Sport im Freien abhält, zieht es viele Menschen ins Fitnessstudio. Hier lässt sich unter den Augen des ausgebildeten Fachpersonals auch der Rücken intensiv und gezielt trainieren. „Durch die große Geräteauswahl bietet sich die Möglichkeit, alle Muskelpartien nacheinander anzusprechen und somit auch gezielt etwas für den Rücken zu tun“, berichtet Dr. […]
Wie Eltern Geschwisterstreit begleiten können
Für Kinder gibt es viele Günde, sich zu streiten. Und das ist gut so. Denn aus Zwistigkeiten lernen die Kleinen eine Menge. Nur, wie sollen Eltern sich verhalten – raushalten oder eingreifen? Es kommt auf die Situation an, sagt Wilfried Griebel, Diplompsychologe am Staatsinstitut für Frühpädagogik in München. In Fällen, in denen Kinder um ihre […]
Senf: Scharfer Helfer im Herbst und Winter
Früher war er hauptsächlich als Heilmittel bekannt, heutzutage ist Senf als delikate Köstlichkeit bei vielen Gerichten nicht mehr wegzudenken, erst recht im Herbst und Winter, wo die rustikale Hausmannskost öfter mal auf den Tisch kommt. Aber auch aus gesundheitlichen Gründen, sollte Senf in keinem Haushalt fehlen, berichtet das Internetportal apotheken-umschau.de. Warum, weiß Chefredakteur Harald Mandl:
Grippeimpfung: Fieber, eine der häufigsten Impfreaktionen, ist einfach zu behandeln
Kurz vor der Grippesaison widmet sich die Aufmerksamkeit lieber den möglichen Nebenwirkungen einer Impfung, als sich sachlich mit dem Thema auseinanderzusetzen. Fakt ist: Impfungen haben unsere Lebensqualität stark verbessert, sie haben entscheidend dazu beigetragen, Krankheitshäufigkeit und Sterblichkeit durch Infektionskrankheiten dramatisch zu senken.
Altersblindheit: Rolle der Gene anders als erwartet
Die so genannte „Altersblindheit“ ist zum großen Teil erblich bedingt: Sind die Eltern von der Krankheit betroffen, ist das Erkrankungsrisiko ihrer Kinder ebenfalls erhöht. Den Krankheitsverlauf als solchen scheinen die bislang identifizierten Erbanlagen allerdings nicht zu beeinflussen. Das zeigt eine neue Studie unter Federführung der Universität Bonn, die nun in der Zeitschrift PLoS ONE erschienen […]
Antibiotika bei Blasenentzündung lang genug einnehmen
Blasenentzündungen äußern sich durch Brennen beim Wasserlassen, häufigem Harndrang und Schmerzen im Unterbauch. Frauen erkranken häufiger als Männer an dieser bakteriellen Infektion der Harnwege. Unkomplizierte Harnwegsinfekte sind normalerweise ungefährlich und kein Risiko für eine Schädigung der Nieren, so die Bundesapothekerkammer.
Winterzeit: Schlecht-Schläfer stört die Extra-Stunde
Die Winterzeit kommt: Am nächsten Sonntag, in der Nacht vom 24. auf den 25. Oktober, werden die Uhren eine Stunde zurückgestellt. Während sich die einen über die Extra-Stunde Schlaf freuen, macht den anderen die Zeitumstellung zu schaffen. „Der Wechsel von Sommer- auf Winterzeit stört besonders den Biorhythmus der Menschen, die ohnehin schlecht schlafen können“, so […]
Malariamittel verliert an Schlagkraft
Medikamente auf Basis der Artemisinine töten Malaria-Erreger wirkungsvoller als andere Arzneimittel. Daher sind Artemisinine in vielen Ländern die wichtigste Waffe gegen diese weit verbreitete Krankheit. Doch sie droht bereits stumpf zu werden, berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf Forschungsergebnisse aus Südostasien.
Fruktosezufuhr als Ursache von Übergewicht nicht belegt
Eine wissenschaftliche Auswertung relevanter Forschungsergebnisse findet keinen Beleg für die Vermutung, zwischen der Zufuhr von Fruktose (Fruchtzucker) und der Entstehung von Übergewicht bestünde ein Zusammenhang. Professor Dr. Hans Hauner, Direktor des Else Kröner-Fresenius-Zentrums für Ernährungsmedizin an der Technischen Universität München, konstatiert in seinem Beitrag vielmehr positive Effekte einer durchschnittlich üblichen Zufuhrmenge an Fruktose auf den […]
Warum es so wichtig ist, Bluthochdruck rechtzeitig zu behandeln
Bluthochdruck selbst tut nicht weh. Das verleitet viele Patienten, die Diagnose zu verdrängen. Täglich Medikamente einnehmen, die Ernährung umstellen, auch noch abnehmen und das Rauchen aufgeben? Das alles wegen eines Messwertes beim Doktor? Doch die möglichen Folgen sprechen eine deutliche Sprache: Zwei Drittel der Schlaganfälle, jeder dritte Herzinfarkt, Herzschwäche, Rhythmusstörungen, Nierenleiden und Erblindungen gehen häufig […]