„Tag der gesunden Ernährung“ am 7. März 2009: Essen Sie sich natürlich gesund und schlank

Das Frühjahr ist die Zeit der Schlankheitstipps und Diäten. Häufig wird auch für kalorienreduzierte Kunstprodukte geworben – ein Mix aus der chemischen Küche, versetzt mit allen „wichtigen Vitaminen und Nährstoffen“. Will und braucht unser Körper dies?

Diätberatung durch Arzt zulässig

Nach einer jüngeren Entscheidung des BGH ist die gewerbliche Ernährungsberatung durch einen Arzt in seiner Praxis berufsrechtlich zulässig. Voraussetzung ist, dass die Beratungstätigkeit zeitlich und organisatorisch von der ärztlichen Behandlung getrennt wird (BGH 29.05.08, I ZR 75/07). Berufsrechtlich darf der Arzt im Zusammenhang mit seiner ärztlichen Tätigkeit zwar grundsätzlich keine gewerbliche Dienstleistungen erbringen, es sei […]

Essstörungen – Was Jugendliche davor schützt

Gestörtes Essverhalten und damit verbundene Erkrankungen wie Anorexie, Bulimie und Binge Eating nehmen in Deutschland zu. Bereits jedes fünfte Kind zwischen 11 und 17 Jahren zeigt Symptome eines gestörten Essverhaltens. Am häufigsten betroffen sind Jugendliche, besonders Mädchen und junge Frauen.

Fasten räumt auf: Harmonischere Darmflora verbessert Figur und Vitalität

Wenn am Aschermittwoch das närrische Treiben endet, beginnt die traditionelle Fastenzeit. Dann heißt es für die Willensstarken: Verzicht statt Völlerei, Selters statt Sekt und Gemüsebrühe statt Gänsebraten. Neuesten Erkenntnissen zufolge scheint die kulinarische Enthaltsamkeit der Figur in doppelter Hinsicht zugute zu kommen: Mit den überschüssigen Pfunden schwinden beim Fasten offensichtlich auch unliebsame Darmbakterien, die dazu […]

Iss dich schön – Gesund und Schlank – Der 1. Ernährungs-Ratgeber für junge mollige Mädchen

Kaum ein Thema hat in den letzten Monaten die Medien so beschäftigt wie das Thema Übergewicht. Besonders im Fokus stehen Teenager. Die Zuwachsraten von Adipositas im Alter zwischen 12 und 18 Jahren sind enorm. Immer mehr Jugendliche müssen sich in Abspeckklinken ihre überflüssigen Pfunde runterquälen. Immer mehr Mädchen sind essgestört, stürzen sich in sinnlose Diäten, […]

Baby-Beikost: Einfach ist Trumpf

Das Rezept für die erste Beikost für Babys nach der Muttermilch soll so einfach wie möglich sein. Der Grund ist das noch unausgereifte Immunsystem der Kleinen. Sie sollten am besten Schritt für Schritt an neue Stoffe gewöhnt werden, erklärt Sonja Lämmel, Diplom-Ökotrophologin beim Deutschen Allergie- und Asthmabund im Apothekenmagazin „Baby und Familie“.

Sicher abnehmen

Wer abnehmen will, dem helfen langfristige Konzepte mehr als Diät-Schnellschüsse. Auch wenn sie oft eher unspektakulär daherkommen. Statt strenge Verbote auszusprechen, berücksichtigen sie persönliche Vorlieben und Abneigungen. Das berichtet die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe vom 15. Februar 2009.

Jung und rund – Deutschlands dicke Kinder

Aktuelle Untersuchungen belegen, wie dramatisch der Bewegungsmangel der Jüngsten in unserer Gesellschaft ist: Eine Studie der Universität Karlsruhe ermittelte, dass viele Kinder keinen Purzelbaum mehr schlagen können. Mehr als jeder dritte Viertklässler leidet an Kopf- und Rückenschmerzen, die Hälfte der 11- bis 14-jährigen weist bereits Haltungsschwächen auf. Die bislang größte Untersuchung des Robert-Koch-Instituts zu diesem […]

Vorsicht bei Apothekensüßigkeiten! Sie haben zwar einen Wohlseinseffekt, sind aber weder medizinisch sinnvoll noch generell unbedenklich

Sie stehen in jeder deutschen Apotheke griffbereit ganz vorne an der Theke und auf Kinderaugenhöhe. Deshalb sind die Husten- und Halsbonbons, die Fruchtgummis und Lakritzen aus der Pharmazie aber nicht automatisch gesünder, warnt das Gesundheitsmagazin HEALTHY LIVING in der aktuellen Ausgabe (ab heute im Handel).

Mandeln stärken die Darmflora – Die fetthaltigen Kerne haben präbiotische Eigenschaften

Mandeln regen offenbar das Wachstum gesunder Darmkeime an – etwa von Bifidobakterien. Dies bezeichnet man als präbiotische Wirkung. Das geht laut „Apotheken Umschau“ aus Studien des britischen Institute of Food Research in Norwich hervor. In einem künstlichen Darmmodell erhöhten fein gemahlene Mandeln den Anteil gesunder Darmbakterien stärker als handelsübliche Präbiotika.