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Mehr Ballaststoffe: Einfache Empfehlung – große Wirkung

Vielen Menschen fällt es schwer, umfassende Ernährungsempfehlungen im Alltag umzusetzen. Dabei kann allein die Erhöhung des Ballaststoffanteils viel bewirken, erklären US-amerikanische Wissenschaftler.  Das Metabolische Syndrom bezeichnet die Kombination verschiedener Stoffwechselstörungen, nämlich Bluthochdruck, Adipositas, Zucker- und Fettstoffwechselstörungen. Für die Studie wurden 240 Betroffene im Alter von 21 bis 70 Jahren in zwei Gruppen eingeteilt, die über zwölf Monate unterschiedlichen Ernährungsempfehlungen folgten. Die eine Gruppe sollte lediglich den Ballaststoffanteil auf mehr als 30 Gramm pro Tag erhöhen. Die andere Gruppe versuchte, sich an die umfassenden Vorgaben der Amerikanischen Herzgesellschaft (AHA) zu halten. Dazu gehörten zusätzlich eine reduzierte Kalorienaufnahme, mehr Obst, Gemüse und Vollkornerzeugnisse, zweimal in der Woche Fisch, mehr Geflügel und weniger rotes Fleisch, Alkohol und gesüßte Erfrischungsgetränke.

In beiden Gruppen verloren die Menschen innerhalb eines Jahres an Gewicht und verbesserten Blutdruck sowie bestimmte Stoffwechselparameter. Die Gewichtsabnahme war bei den Teilnehmern, die sich an die Vorgaben der AHA hielten, mit 2,7 Kilogramm etwas höher als bei der Ballaststoffgruppe mit 2,1 Kilogramm. Zudem entwickelten Probanden, die nur den Ballaststoffanteil der Ernährung erhöhten, im Laufe der Studie eher einen Diabetes mellitus.

Die Abbruchraten waren mit 12,6 bzw. 9,9 Prozent ähnlich. Wenn Patienten nur schwer komplexe Ernährungsempfehlungen realisieren können, ist eine einfache Erhöhung des Ballaststoffanteils eine sinnvolle Alternative, lautet das Fazit der Wissenschaftler. Denn die Intervention wirkt sich offenbar auch auf andere Bereiche des Ernährungsverhaltens positiv aus.

Netpro-Tipp: Das Bios Life CSM Programm

Das Bios Life CSM Programm ist eine 90-tägige Reise, die Ihr Leben verändern wird! Das Programm zeigt Ihnen auf, wie Sie richtig essen und Ihre Ernährung mit den erstklassigen Produkten von Unicity und einem massgeschneiderten Fitnessprogramm ideal unterstützen können.

Hier finden Sie weitere Informationen zum Bios Life CSM-Programm

Ballaststoffe sind unverdauliche Pflanzenbestandteile, die keine Energie liefern, aber das Sättigungsgefühl erhöhen. Ein Erwachsener sollte täglich mindestens 30 Gramm Ballaststoffe aufnehmen. Mindestens die Hälfte der Ballaststoffe sollte aus Getreide stammen (Vollkornvarianten und Haferflocken), der Rest aus Gemüse und Obst.

Heike Kreutz, aid.de

Bios Life CSM Programm


Das Bios Life CSM Programm ist eine 90-tägige Reise, die Ihr Leben verändern wird! Das Programm zeigt Ihnen auf, wie Sie richtig essen und Ihre Ernährung mit den erstklassigen Produkten von Unicity und einem massgeschneiderten Fitnessprogramm ideal unterstützen können.

Das Bios Life CSM Start Pack beinhaltet:

1 x Lean Complete Vanilla
1 x SLIM
1 x Bios Life Matcha
1 x Blender Bottle
1 x Measuring Tape
1 x Starter Kit

Die neue CSM Pakete sind in unserem Unicity Onlineshop verfügbar.

 

 

NEU: Bios Life Matcha

Bios Life Matcha ist eine Mischung aus Unicitys exklusivem Chi-Oka Matcha Grüntee, Blaubeeren, Guarana, Yerba Mate und weiteren natürlichen Zutaten und steckt voller Antioxidantien. Bios Life Matcha unterstützt das gesunde Nervensystem, fördert den Stoffwechsel und verleiht Ihnen neuen Schwung. Das wohlschmeckende und erfrischende Getränk bringt Vitalität in Ihr Leben.

Bios Life Matcha und Bios Life Matcha Focus beinhalten Antioxidantien, die aus unserem exklusiven, Zeremonien-Qualität Matcha Tee stammen, neben Blaubeeren und anderen natürlichen Inhaltsstoffen, die dazu beitragen können wach zu sein und die Konzentrationsfähigkeit zu verbessern. Bios Life Matcha beinhaltet auch Guarana und Yerba Mate, was zusätzlich Schwung verleiht.Unicity‘s exklusiver Chi-Oka Matcha ist ein super Inhaltsstoff, der dank Matcha und Matcha Focus ihrem Leben Vitalität verleiht.

Kaufen Sie Bios Life Matcha im Onlineshop

Die Wissenschaft von Chi-Oka Matcha Die Inhaltsstoffe in Bios Life Matcha tragen zu einem energieausdehnenden Stoffwechsel bei. Die Mischung aus Heidelbeeren und unserem exklusiven Chi-Oka Matcha liefern Antioxidatien und der Matcha liefert Katechine und Chlorophyll, welcher die Reinigung des Körpers und die allgemeine Gesundheit unterstützt. Indem man den aus ganzen Teeblättern, fein gemalenen Tee aus dem exklusiven Chi-Oka Matcha zu sich nimmt, nimmt man mehr Nährstoffe zu sich als wenn man grünen, weissen oder schwarzen Tee trinkt.

Welchen Nutzen bringt Bios Life Matcha?
Unser sorgfältig ausgewählter und hergestellter, natürlicher in Zeremonien-Qualität vorliegender japanischer Matcha kann verhelfen zu:

• Gesteigerter Aufmerksamkeit
• Gesteigerter Vitalität und Harmonie für Körper und Seele
• normaler Kollagenbildung
• Entspannung Zellschutz gegen oxidative Schäden
• Einem ausgeglichenen Stoffwechsel
• Verbesserter Konzentration

Kaufen Sie Bios Life Matcha im Onlineshop

Bios Life Matcha Produktdatenblatt

Besuchen Sie die Unicity Matcha Webseite für weitere Informationen!

Bios Life Franchise: Mindesteinstieg für neue Franchise Partner bei 100 PV

Unicity freut sich heute eine bedeutende Änderung bekanntgeben zu können. Ab sofort liegt der Mindesteinstieg für neue Franchise Partner bei 100 PV! Das bedeutet Sie können mit z.B. nur zwei Packungen Bios Life Slim oder Bios Life C als Franchisepartner bei Unicity starten!

Bisher war der Mindesteinstieg 250 PV.

Hier finden Sie die neuen Anmeldeformulare:

Bios Life Franchise
Geschäftspartner Antrag für Deutschland

Bios Life Franchise
Geschäftspartner Antrag für Österreich

Bios Life Franchise
Geschäftspartner Antrag für die Schweiz

Mehr Informationen zum Bios Life Franchise finden Sie hier

Starten Sie durch mit dem neuen 100-PV-Konzept – ich wünsche Ihnen dabei viel Erfolg.

Bios Life E ist ab sofort auf der „Kölner Liste“ platziert

Die „Kölner Liste“ ist eine bekannte Größe bei Sportlern. Die renommierte Sport-Datenbank wurde für Sportler, Trainer und Sportmediziner bereitgestellt, um Informationen über Produkte im Hinblick auf Doping-Gefahren zu geben. Diese Liste gibt Interessierten eine Übersicht über Produkte mit einem minimierten Doping-Risiko.

Seit September ist nun auch das neue Unicity Top-Produkt auf der „Kölner Liste“ platziert: Bios Life E

Mit Bios Life Slim und Bios Life E werden nun zwei Bestseller von Unicity in der „Kölner Liste“ geführt.

Mit Unicity kommen Sie sicher und sauber ans Ziel!

Vorabinfos zu Bios Life E

Teaser Website auf Englisch

Onlineshop

Bios Life – Live Geschäftspräsentation im Internet

ONLINEPRÄSENTATIONEN (WEBINARE): Montag bis Donnerstag ab 20.30 bis 21.00 Uhr ( Dienstag-Donnerstag jeden Tag zusätzlich um 11.00 bis ca. 11.30 Uhr) gibt es Online eine Produkt und Geschäftspräsentation. Hier erhalten Sie eine komplette Firmen-, Produkt- und Geschäftspräsentation mit den Start- und Verdiensmöglichkeiten zu Bios Life Slim und dem Unicity-Franchise-System in ca. 30 Minuten.

Bios Life Franchise
Webinar „Wie starte ich richtig mit dem Bios Life Franchise?“
Live Präsentationen der Presidential Club Member von Wellnessworld Consulting um neuen Interessenten das Unternehmen, den Markt, die Basisprodukte und den richtigen Start in das Bios Life Franchise zu erklären.

Lernen Sie das Bios Life Franchisekonzept und die Einkommensmöglichkeiten kennen.
Vorab können Sie sich auf der Seite Informieren: http://netpro.de/bioslife_franchise.html

Mittwochs – BIOS LIFE PRODUKTFAMILIE – um 20.00 Uhr bis 20.30 Uhr
Produktvorstellung: Unicity-Produkte: http://netpro.de/produkte.html

Weitere Informationen: http://netpro.de

Den Rest erklären wir ihnen bei Beginn der Präsentation. Sie brauchen kein Telefon, lediglich Lautsprecher an ihrem Computer. Sprecher werden abwechselnd Presidential Diamond Michael Scheibe, Presidential Diamond Club Members Gerhard Reheusser und Marco Moll sein.

Sollten Sie Interesse haben die Online Geschäftspräsentation besuchen zu wollen, schicken Sie mir eine Email an info@netpro.de Sie erhalten dann von mir alle benötigten Daten.

Sind Sie bereit, das richtige Produkt zur richtigen Zeit anzubieten?

Fünf Regeln wie man die Fettverbrennung mit Bios Life Slim beschleunigen kann

Da man immer wieder gefragt wird, was man noch tun kann um die Fettverbrennung mit Bios Life zu steigern, haben wir für Sie hier fünf Regeln aufgestellt, mit denen Sie die Fettverbrennung mit Bios Life Slim beschleunigen können.

1. Frühstücken Sie proteinreich und kohlehydratarm, sonst nutzt Ihr Körper die Muskeln als Eiweissquelle (Proteinshake).

2. Essen Sie drei vollwertige, proteinreiche Mahlzeiten täglich und meiden Sie Snacks zwischen den Mahlzeiten. Bios Life Slim hilft Ihnen dabei. Essen Sie Obst, kleine Mengen Süssigkeiten und Kuchen nur nach dem Essen statt als Zwischenmahlzeit. Achten Sie bei allen drei täglichen Mahlzeiten auf hochwertige Eiweisse, Salat, Gemüse oder Rohkost.

3. Halten Sie 4 Std. Pause zwischen den Mahlzeiten ein. Vom Abendessen bis zum Frühstück 10-12 Std. (4-4-12 Regel)

4. Reduzieren Sie verarbeitete Industrienahrung mit viel Fett und Zucker. Essen Sie mehr Salate, Gemüse und Rohkost.

5. Steigern Sie Ihre Bewegung moderat, es wird Ihnen gut tun!

Weitere Informationen zu Bios Life Slim erhalten Sie hier

Glucosamine AJF

Verschiedene Faktoren, wie zum Beispiel eine abwechslungsreiche Ernährung oder ausgleichende Bewegung, halten unsere Gelenke in Schwung. Eine besondere Rolle kommt dabei der elastischen Knorpelschicht zu, die als stoßdämpfende Schutzschicht zwischen den Knochen und dem Knorpel fungiert.

Glucosamine AJF® enthält spezifische Nährstoffe, die zum Erhalt der Elastizität einer gesunden Knorpelschicht beitragen können.

Innovative Kombination aus spezifischen Nährstoffen zur Erhaltung der Elastizität einer gesunden Knorpelschicht

Glucosamin und Chondroitin – zwei Nährstoffe die natürlicherweise im Körper vorkommen – fördern die körpereigene Knorpelbildung

Ausgewählte Pflanzenextrakte unterstützen die Funktion einer gesunden Knorpelschicht

Glocosamine AJF im Onlineshop bestellen

Verzehrsempfehlung:
Nehmen Sie täglich 2 Kapseln mit Wasser zu einer Mahlzeit zu sich.

Zutaten:
Glucosamin, Chondroitin, Extrakte aus Teufelskralle und Haifischknorpel, Gelatine und Magnesiumstearat.

Produktdatenblatt

Unicity Balance (früher Bios Life Slim)

Obwohl unser Körper seiner Bestimmung nach schlank sein sollte, ergeben sich durch unsere moderne Ernährung, die reich an modifizierten Kohlenhydraten und Fetten ist, Faktoren, die häufig zur Speicherung von überschüssigem Körperfett führen.

Laut der Weltgesundheitsorganisation WHO sind immer mehr Menschen in Europa von Übergewicht betroffen, obwohl dem äußeren Erscheinungsbild heutzutage immer mehr Bedeutung zugemessen wird. Sowohl Männer als auch Frauen legen großen Wert auf ihr Äußeres. Es ist ihnen wichtig, gut auszusehen und schlank zu sein und sie fühlen sich weitgehend verantwortlich für ihr Aussehen und für ihre Figur.

Unicity Balance (Neuer Name gleiches Produkt: Aus Bios Life Slim wird Unicity Balance) ist ein innovatives Produkt, das für den bemerkenswertesten ernährungswissenschaftlichen Durchbruch der letzten 30 Jahre im Bereich Gewichts- und Körperfettmanagement steht!

Wenn Unicity Balance als Bestandteil einer gesunden Lebensweise mit einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger Bewegung verwendet wird, hilft es dem Körper auf natürliche Weise …

… bei der Erhaltung eines gesunden Körperfettanteils
… bei der Gewichtsregulierung
… ein langanhaltendes Sättigungsgefühl zu haben – ohne Völlegefühl
… sich über den ganzen Tag gut und voller Energie zu fühlen
… den Blutzuckerspiegel zu normalisieren
… bei der Erhaltung gesunder Verdauungsfunktionen

Entdecken Sie ein neues Körpergefühl!

Bestellen Sie jetzt Unicity Balance

Anwendungsempfehlung:
Trinken Sie Bios Life Slim™ zweimal täglich ca. 10 Minuten vor einer Mahlzeit. Mischen Sie dazu den Inhalt eines Sachets mit 250ml Wasser. Geeignet sind auch Milch, Saft und andere Getränke ohne Kohlensäure. Gut schütteln und sofort trinken.

Zutaten:
Biosphere Fiber™ (Guarkernmehl, Gummi Arabicum, Johannisbrotkernmehl, Pektin, Haferfasern, Maltodextrin aus Mais, Beta-Glucan), Unicity 7x™(geschützte Mischung aus Polysacchariden pflanzlicher Herkunft, Orangensaftpulvermischung, Zitronensäure, Calciumcarbonat), Bios Cardio Matrix™, Bios Vitamin Complex™ (Biotin, Calciumcarbonat, Chrom-(III)-Chlorid, Folsäure, Nicotinamid, Natriumselenit, Beta-Carotin, Thiaminhydroclorid, Riboflavin, Pyridoxinhydroclorid, Cyanocobalamin, Ascorbinsäure, d-alpha-Tocopherylacetat, Zinkglukonat), Orangensaftpulver, Sucralose, Zitronensäure.

Produktdatenblatt

Ostereier erhöhen nicht automatisch den Cholesterinspiegel

Der Verzehr von Eiern erhöht nicht automatisch den Cholesterinspiegel oder andere Blutfettwerte. „Niemand muss auf sein Osterei verzichten“, so Dr. Ulrich Krötsch, Präsident der Bundesapothekerkammer. „Auch Menschen mit erhöhten Blutfettwerten können in Maßen Eier essen. Problematischer sind für sie eher Übergewicht oder Rauchen.“ Bundesweit haben sich mehr als 2.000 Apotheker auf Ernährungsberatung spezialisiert und informieren gerne individuell über gesunde Ernährung.

Durchschnittlich isst jeder Erwachsene pro Woche etwa zwei bis drei Eier, das entspricht den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung. Ein Ei mittlerer Größe enthält etwa 220 Milligramm Cholesterin, das nur im Eidotter zu finden ist. Cholesterin ist eine Substanz, die der Körper selbst bilden kann. Die mit der Nahrung aufgenommene Menge Cholesterin hat vermutlich nur einen geringen Einfluss auf die Blutfettwerte. Sie werden durch andere Nahrungsbestandteile, etwa gesättigte Fette aus Frittiertem, stärker beeinflusst.

Anzeige: Bios Life C ist die erste, patentierte und ernährungswissenschaftlich belegte Lösung zur natürlichen Cholesterinsenkung und aktiven Gesundheitsvorsorge. Mit über 20 Vitalstoffen, wie zum Beispiel Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, unterstützt Bios Life C die Erhaltung der Gesundheit und das tägliche Wohlbefinden auf natürliche Weise. Testen Sie Bios Life C mit Geld-Zurück-Garantie!

Bei erhöhten Blutfettwerten sind grundsätzlich pflanzliche und fettarme tierische Lebensmittel empfehlenswert. Betroffene sollten täglich fünf Portionen Obst und Gemüse sowie reichlich Vollkornprodukte essen. Empfehlenswert sind auch fetter Fisch wie Hering sowie Raps- oder Walnussöl. Diese Lebensmittel enthalten Omega-3-Fettsäuren, die sich günstig auf die Zusammensetzung der Blutfette auswirken können.