Bios Life News

Wer regelmäßig Getränke oder Lebensmittel mit viel Fruktose konsumiert, riskiert einen hohen Blutdruck, behauptet Dr. Diana Jalal von der Universität von Colorado (USA). In einer Studie mit 4528 Erwachsenen fanden Jalal und ihr Team heraus, dass der Blutdruck mit der Menge des täglich aufgenommenen Fruchtzuckers zusammenhängt, berichtet die “Apotheken Umschau”.

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Es ist nie zu spät, einen erhöhten Blutdruck zu senken. Auch über 80-Jährige profitieren bereits von einer moderaten Blutdrucksenkung: Sinken ihre bislang erhöhten Blutdruckwerte um 15 bzw. 6 mmHg, verringert dies die Gesamtsterblichkeit um ein Fünftel. Das zeigte eine Studie mit gut 3.800 Menschen über 80 Jahren (HYVET-Studie). Auch die Häufigkeit von Folgeerkrankungen wie   Schlaganfällen oder Herzschwäche ließe sich um die Hälfte senken. “Wer lange und gesund leben will, sollte seinen Bluthochdruck auch im hohen Alter behandeln lassen. Deshalb keine Angst vor Blutdrucktabletten, sie können das Leben verlängern”, sagte Prof. Dr. Jürgen Scholze von der Charité – Universitätsmedizin Berlin vor Apothekern bei der Pharmacon, einer internationalen Fortbildungswoche der Bundesapothekerkammer.

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Sie fühlen sich beengt, leiden unter Schwindel, Ohrensausen, Kopfschmerzen und Nasenbluten. Bei manchen können die Beschwerden so stark sein, dass sie einen stechenden Schmerz in der Brustgegend wahrnehmen und das Gefühl haben, keine Luft mehr zu bekommen. Die Diagnose des Arztes lautet „arterielle Hypertonie“ oder Bluthochdruck.

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Mit einem Anteil von 43 Prozent aller Todesfälle starben nach Angaben des Statistischen Bundesamtes im Jahr 2008 die meisten Menschen in Deutschland an den Folgen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Deutschland weist eine der höchsten Raten an Bluthochdruck-Erkrankungen der Welt auf: Mehr als 45 Prozent der Erwachsenen leiden an der so genannten arteriellen Hypertonie. Drei Viertel aller Herzinfarktpatienten haben Bluthochdruck. Laut einer aktuellen Umfrage des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag der Techniker Krankenkasse (TK) wissen jedoch von 100 nur drei, dass Menschen mit Bluthochdruck das höchste Risiko für Gefäßerkrankungen und damit für Herzinfarkt und Schlaganfall tragen.

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Bei fast jeder fünften Frau in Deutschland (19,0 %) wurde Bluthochdruck diagnostiziert. Das hat eine repräsentative Umfrage im Auftrag der “Apotheken Umschau” herausgefunden. Gleichzeitig ergab die Studie, dass diese Erkrankung von den Betroffenen aber oft nicht sonderlich ernst genommen wird: So nehmen fünf von sechs Bluthochdruckpatientinnen in Deutschland (83,0 %) trotz Empfehlung vom Arzt keine Medikamente ein. Zudem versucht nur knapp jede Vierte (23,6 %), den Rat der Ärzte zu befolgen, bei so genannter Hypertonie doch möglichst Stress zu vermeiden. Männer sind hingegen etwas achtsamer. Zwar sagen  auch noch sieben von zehn der männlichen Bluthochdruckpatienten (69,3 %), sie würden die ihnen verschriebenen Medikamente nicht bzw. nicht mehr einnehmen – im Vergleich zu den Frauen sind dies aber deutlich weniger. Immerhin fast drei von zehn (28,5 %) der betroffenen Männer unternehmen den Versuch, stressige Situationen zu umgehen – auch einige mehr als bei den weiblichen Patienten.

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Die Empfehlung, beim Essen wegen eines hohen Blutdrucks mit Salz zu sparen, klingt für viele wie die Anordnung, nur noch fade essen zu dürfen. Das mag für die ersten Tage und Wochen stimmen, langfristig aber ermöglicht weniger Salz sogar viel intensivere Geschmackserlebnisse, denn wir salzen in der Regel viel zu stark. “Dieses Mehr an Salz verändert das Geschmacksempfinden”, sagt Dr. Michael Boschmann, Leiter des Franz-Vollhard-Centrums für Klinische Forschung an der Berliner Charité, im Apothekenmagazin “Diabetiker Ratgeber”

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Bluthochdruck selbst tut nicht weh. Das verleitet viele Patienten, die Diagnose zu verdrängen. Täglich Medikamente einnehmen, die Ernährung umstellen, auch noch abnehmen und das Rauchen aufgeben? Das alles wegen eines Messwertes beim Doktor? Doch die möglichen Folgen sprechen eine deutliche Sprache: Zwei Drittel der Schlaganfälle, jeder dritte Herzinfarkt, Herzschwäche, Rhythmusstörungen, Nierenleiden und Erblindungen gehen häufig auf das Konto eines zu hohen Blutdrucks.

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Mindestens elf Millionen Menschen leiden in Deutschland unter Bluthochdruck. Bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag der “Apotheken Umschau” gaben rund 18 Prozent der befragten Männer und Frauen (17,6 %) an, bei ihnen sei eine so genannte Hypertonie festgestellt worden. Die Studie fand allerdings heraus, dass sich viele der Betroffenen nicht in medizinische Behandlung begeben: Während knapp drei Viertel der Erkrankten (72,8 %) ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, verzichtet mehr als jeder Vierte (27,2 %) auf medizinischen Rat. Die Mehrheit der Betroffenen (60,5 %) lebt nach der Diagnose genauso weiter wie bisher auch. Die meisten lehnen sogar die wirksamsten Maßnahmen gegen Bluthochdruck ab: Jeweils weit mehr als die Hälfte der Hypertonie-Patienten versuchen weder das eigene Körpergewicht zu reduzieren (57,5 %), noch weniger Alkohol zu trinken (66,4 %) oder Stress zu vermeiden bzw. abzubauen (73,9 %).

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Den Blutdruck selbst zu Hause kontrollieren – das soll Hochdruckkranken eine bessere Therapie ermöglichen. Aber auch wenn Patienten den Rat brav befolgen, wollen sie ihre Werte anscheinend doch nicht so genau wissen, berichtet das Apothekenmagazin “Diabetiker Ratgeber”. Für eine Studie bekamen 106 Patienten für zwei Wochen ein Messgerät, das alle Werte speicherte – was die Benutzer aber nicht wussten.

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Die Deutschen wissen, wie mit Bluthochdruck umzugehen ist. Laut einer repräsentativen Umfrage im Auftrag der “Apotheken Umschau” kennt ein Großteil die wirksamsten Maßnahmen zur Absenkung des Blutdrucks. So weiß nahezu jeder Bundesbürger, dass man bei Übergewicht unbedingt abnehmen (94,4 %), außerdem Stress vermeiden (90,1%) und die Finger von Alkohol lassen (85,1 %) sollte. Drei Viertel der Deutschen (75,1 %) sind darüber unterrichtet, dass Bluthochdruckpatienten auch möglichst wenig Kochsalz zu sich nehmen sollten. Dass sowohl Ausdauersport als auch Entspannungsübungen wichtig sind, wissen jeweils rund sieben von zehn Befragten (Ausdauersport: 70,5 %; Entspannungsübungen: 68,7 %).

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