Mit Musik geht alles leichter: Kochen, Putzen und sogar Bewegung. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Pop- und Rocksongs beim Radfahren und Laufen die Leistung deutlich steigern können. Allerdings funktioniert das nicht mit jeder Musik, der Rhythmus spielt eine wichtige Rolle. Die Zeitschrift stern GESUND LEBEN stellt Forschungsergebnisse des Sportpsychologe Costas Karageorghis von der Londoner Brunel University […]
Wissenschaftlich bestätigt: Schwarztee senkt Cortisolspiegel
„Tee trinken und den Lärm der Welt vergessen“ sagt ein altes chinesisches Sprichwort. Schon lange ist bekannt, dass Ceylon Tee nicht nur anregend, sondern auch entspannend wirken kann. Britische Wissenschaftler bestätigen, dass der regelmäßige Genuss von Schwarztee für eine bessere Stressbewältigung sorgen kann (nachzulesen im Wissenschaftlichen Informationsdienst Tee des Deutschen Teeverbandes e. V.). Die in […]