Wer in den Urlaub fährt, darf nicht erwarten, dass die Erholung bereits am ersten Tag zu spüren ist. „Je länger und stärker man unter Hochdruck steht, desto länger braucht man, um abzuschalten. Das geht nicht auf Knopfdruck“, sagt Christoph Eichhorn. In der Januar-Ausgabe der Zeitschrift DAHEIM in Deutschland gibt der Psychologe und Trainer für Stressbewältigung […]
Sind wir alle zu erschöpft?
Sind Sie gut erholt? Nicht einmal jede zweite Frau (47%) antwortet auf diese Frage mit „ja“, so eine repräsentative Befragung des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag von BRIGITTE BALANCE. Zwar fühlen sich auch nur knapp zwei Drittel der Männer (58%) im Großen und Ganzen ausreichend erholt, doch Frauen treffen Stress und Überlastung offenbar besonders hart: Dass […]