Sind wir alle zu erschöpft?

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Sind Sie gut erholt? Nicht einmal jede zweite Frau (47%) antwortet auf diese Frage mit “ja”, so eine repräsentative Befragung des Meinungsforschungsinstituts Forsa im Auftrag von BRIGITTE BALANCE. Zwar fühlen sich auch nur knapp zwei Drittel der Männer (58%) im Großen und Ganzen ausreichend erholt, doch Frauen treffen Stress und Überlastung offenbar besonders hart: Dass der Effekt eines Urlaubs bei ihnen bereits nach einer Woche wieder vorbei sei, beklagen fast 60% – bei den Männern nur 52%. 45% der Frauen fühlen sich häufig unausgeschlafen – dagegen nur 30% der Männer.

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Schlafprobleme im Urlaub: Tipps vom Heilpraktiker gegen den „First night effect“

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Die erste Nacht am Urlaubsort ist für viele Menschen alles andere als erholsam: Nach einem anstrengenden Anreisetag geht man zwar erschöpft ins Bett. Aber statt tief und fest zu schlafen, wälzt man sich von einer Seite auf die andere und fühlt sich am Morgen wie gerädert.

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