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Wussten Sie, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen für mehr als ein Drittel aller Sterbefälle verantwortlich und damit Todesursache Nummer eins sind – noch weit vor Krebs und Krankheiten des Atemsystems? Grund genug, möglichst rechtzeitig etwas für das wichtigste Organ in unserem Körper zu tun. Welche Maßnahmen das Herz schützen, zeigt das „HausArzt-Patientenmagazin“.
Besser schlank und träge als dick und aktiv. Diese Einschätzung legt eine im Fachblatt „International Journal of Epidemiology“ veröffentlichte Studie der Universität Umeå (Schweden) nahe, über die das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ berichtet. Knapp 30 Jahre lang wurden demnach Informationen über 1,3 Millionen schwedische Männer gesammelt. Möchten Sie natürlich abnehmen? Probieren Sie einmal Unicity Matcha X
Freizeitsport, um gesund und fit zu bleiben, kann besonders bei Senioren gut ohne Wettkampf auskommen. Verblüffend ist trotzdem, zu welchen Leistungen fitte Menschen im Rentenalter fähig sind: Etwa ein Viertel der 60- bis 70-jährigen Sportler ist bei Langstreckenläufern schneller als die Hälfte der 20- bis 50-Jährigen. Das berichtet das Apothekenmagazin „Senioren-Ratgeber“ unter Berufung auf eine […]
Um gesund und fit durch den Winter zu kommen, sind vor allem den Frauen in Deutschland ausreichend Vitamine und viel frische Luft sehr wichtig. Laut einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ achten drei Viertel der weiblichen Befragten (76,0 %) in der kalten Jahreszeit besonders darauf, möglichst viel frisches Obst und Gemüse zu […]
Ein Haustier kann sich positiv auf die Gesundheit auswirken, so das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“. So sagen 35,8 Prozent der deutschen Haustierhalter, dass sie sich selbst viel gesünder fühlen, seit sie ein Haustier besitzen. Knapp jeder Zehnte (10,4 Prozent) gibt zudem an, dass es einem pflegebedürftigen Angehörigen im Beisein des Tieres […]
Der Sommer ist für sie die härteste Zeit des Jahres: Bei Höchsttemperaturen ziehen sie Wände hoch, teeren die Straßen und pflügen die Beete um. Jobs auf dem Bau und die so genannten grünen Berufe sind echte Knochenjobs. Kein Wunder also, dass Beschäftigte in Berufen, in denen körperlich am schwersten gearbeitet wird, auch mehr krankgeschrieben sind: […]
Wer bis ins hohe Alter geistig fit sein will, kann eine Menge dafür tun. Denn obwohl das Gehirn mit den Jahren etwas abbaut, kann man es mit regelmäßigem Training auf Trab halten. So bleiben die grauen Zellen ein Leben lang flexibel und leistungsfähig. Wie das geht, sagt Hans Haltmeier, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“.
Wer sich für andere einsetzt, profitiert selbst davon. Kalifornische Sozialforscher haben festgestellt, dass Menschen, die ein Ehrenamt ausfüllen, seltener gebrechlich werden, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Die Wissenschaftler untersuchten ältere Menschen, die unterschiedlich aktiv waren.
Das Wandern ist des Müllers Lust, heißt es in einem alten deutschen Volkslied. Das gilt nicht nur für den Müller. Jeder, der seinem Körper und Geist etwas Gutes tun möchte, kann sich am Fußmarsch erfreuen. Jetzt im Herbst ist die beste Zeit, um die Laufstiefel wieder aus dem Schrank zu holen. Das Nachrichtenportal news.de verrät, […]
Schule, Computer und Fernseher: Viele Kinder verbringen einen großen Teil des Tages sitzend. »Schluss mit dem Stubenhocker-Dasein!«, fordert die Kölner Diplom-Sportpädagogin Sibylle Wanders in der Neuen Apotheken Illustrierten extra »Beweglich und fit«. Sie plädiert dafür, schon kleinsten Kindern spielerisch Freude an der Bewegung zu vermitteln.