Wer tagsüber viel auf den Beinen ist, hat in der Regel bessere Aussichten auf eine erholsame Nachtruhe als Stubenhocker. Doch auch die Art der Aktivität scheint eine Rolle zu spielen, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren-Ratgeber“ unter Berufung auf eine US-Umfrage unter knapp 430000 Erwachsenen. Raus aus dem Haus ist der daraus resultierende Rat. Gärtnern und Ausdauersport […]
Frische Luft hält Kinder gesund
Viel frische Luft, gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung sind für Kinder das A und O, um gesund zu bleiben. Das ist einer repräsentativen Umfrage im Auftrag von „BABY und Familie“ zufolge die Meinung eines Großteils der Eltern in Deutschland. Vier von fünf Müttern und Vätern (81,5 %) gaben an, sie verbrächten mit ihrem Nachwuchs viel […]
Frische Luft als beste Medizin
Die einen bekommen Kopfschmerzen, andere fühlen sich müde und reagieren gereizt, wieder andere können sich kaum konzentrieren und schlafen schlecht: Menschen, die unter Wetterfühligkeit leiden, reagieren ganz unterschiedlich auf klimatische Veränderungen. Die Zeitschrift DAHEIM in Deutschland geht in ihrer Oktober/November-Ausgabe dem Phänomen auf den Grund und stellt fest: Wetterfühligkeit ist weder ein Hirngespinst noch eine […]