Gehirn-Jogging hält geistig fit

Steigendes Alter geht nicht zwangsläufig mit einem kontinuierlichen geistigen Abbau einher – sofern man aktiv ist. Zwar lassen mit der Zeit bestimmte Funktionen unseres Gedächtnisses nach, wie der Dortmunder Gedächtnisforscher Prof. Michael Falkenstein im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“ schildert. Doch ergäben Studien immer mehr Hinweise darauf, „dass Gedächtnistraining die geistige Fitness stärkt.“

Die Gedächtnisleistung lässt früher nach als bisher angenommen

Schon im mittleren Alter lassen die geistigen Fähigkeiten nach, ist das Ergebnis einer neuen Studie. Bislang galt als gesichert, dass die geistigen Fähigkeiten bis zum 60. Lebensjahr stabil bleiben, berichtet die „Apotheken Umschau“. Das Gesundheitsmagazin beruft sich auf britische Forscher, die zweimal im Abstand von 10 Jahren 7390 Männer und Frauen von 45 bis 70 […]

Wer sich zu sehr auf digitale Geräte verlässt, schwächt sein Gehirn

In Südkorea beobachteten Forscher in 2007 ein neues Phänomen: Immer mehr junge Berufstätige zwischen 20 und 30 Jahren meldeten sich in Arztpraxen oder Krankenhäusern und beklagten Gedächtnisschwäche. Sie konnten sich kaum noch Telefonnummern oder Passwörter merken und ließen ständig etwas liegen. Auch in Deutschland registrieren Neurologen ein starkes Nachlassen traditioneller Merkfähigkeiten: „Durch die zunehmende Digitalisierung […]

Mit der körperlichen Leistungsfähigkeit wird auch die Hirnleistung erhalten

Körperliche Fitness lässt jene Bereiche im Gehirn wachsen, die für Erinnerung und räumliches Denken verantwortlich sind, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Im Laufe des Lebens werden diese Regionen kleiner“, sagt der US-Psychologe Professor Art Kramer von der Universität Illinois.

Macht Passivrauchen dumm?

Tabakrauch kann möglicherweise die Gedächtnisleistung beeinträchtigen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie im britischen Ärzteblatt. Viele Raucher behaupten zwar, dass Nikotin ihre Konzentrationsfähigkeit steigert. Auf die Dauer begünstigen die Schadstoffe des Tabakrauchs jedoch den kognitiven Abbau bis hin zur Demenz, was für aktive Raucher durch zahlreiche Studien belegt ist