Bei Herzkrankheiten Ausdauer- und Krafttraining kombinieren

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Moderater Sport ist auch für Patienten mit Krankheiten des Herz-Kreislauf-Systems empfehlenswert. “Regelmäßige Bewegung ist gesund. Patienten mit Herzkrankheiten sollten aber vor Beginn des Trainings mit ihrem Arzt sprechen”, rät Erika Fink, Präsidentin der Bundesapothekerkammer. Nach einer akuten Herzerkrankung sollte sich das Training nach dem individuellen Krankheitsverlauf richten. So sollte zum Beispiel bei einem Patienten mit Koronarer Herzkrankheit (KHK) die Trainingsherzfrequenz deutlich unter der Schwelle liegen, ab der krankheitsbedingte Beschwerden auftreten.

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Zu wenige ältere Menschen nutzen gesundheitsfördernde Aktivitäten on June 1st, 2009
Obwohl die Wissenschaft immer wieder neue Beweise liefert, wie vorteilhaft schon leichte sportliche Betätigung für die Gesundheit im Alter ist, pflegt nur etwa jeder siebte Bundesbürger über 60 Jahren einen aktiven Lebensstil, berichtet das Apothekenmagazin "Senioren Ratgeber".

Rauchen tötet unabhängig von der sozialen Klasse on February 20th, 2009
Ein gut verdienender Manager der raucht hat eine wesentlich geringere Überlebensrate als ein Nicht-Raucher geringen Einkommens und des gleichen Geschlechts zeigen die neusten Forschungsergebnisse aus dem British-Medical-Journal.

Kinderfüße: Keine Chance für Stinkstiefel on December 14th, 2009
»Kinder sollten mit sauberen Füßen ins Bett gehen«, empfiehlt Kinderarzt Dr.

Große Frauen-Gesundheitsstudie 2008 gestartet on September 9th, 2008
Seit heute morgen ist die deutschlandweite Frauen-Gesundheitsstudie 2008 online.

Schweinegrippe: Zahl der Impf-Verweigerer erreicht bisherigen Höchststand on November 24th, 2009
Die Zahl der Bundesbürger, die eine Impfung gegen die in Deutschland grassierende Schweinegrippe ausschließen, hat Ende November 2009 ein neues Rekordniveau erreicht.

Warum Patienten lernen sollten, sich nicht nur als Kranke zu sehen

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Ein Herzkranker kann zum Beispiel sehr gesunde Gelenke haben, ein Rheumatiker ein gesundes Herz und ein herzkranker Rheumatiker ein sehr fittes Gehirn. Niemand ist nur krank, er hat stets auch gesunde Anteile. “Er ist bedingt gesund”, formuliert es der Göttinger Medizinsoziologe Dr. Ottomar Bahrs im Gespräch mit dem Apothekenmagazin “Senioren Ratgeber”.

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Was Kinder essen und trinken sollen, wenn ihr Darm rebelliert on November 11th, 2009
Eine strenge Teediät, wie sie früher verordnet wurde, wenn Kinder Durchfall haben, sehen Ärzte heute nicht mehr als notwendig an.

Neue Impf-Empfehlung gegen Keuchhusten on November 13th, 2009
Über zwei Drittel aller Keuchhusten-Erkrankungen betreffen Erwachsene.

Welt-Osteoporose-Tag 2009 - Osteoporose-Spritze punktet gegen den Knochenschwund on October 21st, 2009
Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Osteoporose die "Epidemie des 21.

Bauchweh - und jetzt? on October 15th, 2008
Das Kind ist krank - aber herauszufinden, was es hat, gleicht manchmal echter Detektivarbeit.

Welt-Rheuma-Tag on October 8th, 2008
Aus Anlass des Welt-Rheuma-Tages am 12.

Gleitend in den Ruhestand gehen hält gesund

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Wer nicht abrupt in Rente geht, sondern zunächst noch in Teilzeit weiterarbeitet, tut seiner Gesundheit Gutes, berichtet die “Apotheken Umschau”. Das Blatt beruft sich auf eine Studie der Universität von Maryland in College Park (USA).

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Neue Therapie lässt Schwerst-Depressive hoffen on November 3rd, 2009
Eine neue Methode gibt Patienten mit schwersten Depressionen Anlass zur Hoffnung.

Umfrage zu Mammographie-Screening on August 6th, 2009
Frauen, die am Mammographie-Screening teilnehmen, nutzen vor allem ihre Familie zur emotinalen Unterstützung.

Psychische Probleme oftmals Ursache für Rückenschmerzen on April 28th, 2009
Im Zuge der weltweiten Wirtschaftskrise erreichen uns Tag für Tag neue Meldungen über die Folgen für Konjunktur, Arbeitsmarkt und einzelne Unternehmen.

Depressionen bei Männern häufig unerkannt on November 13th, 2009
Präparate gegen Depression werden Frauen vielfach häufiger verschrieben als Männern, nämlich im Verhältnis vier zu eins - aber in der Selbstmord-Statistik kehrt sich dieser Eindruck dramatisch um: Männer bereiten unter den Folgen einer schweren Depression ihrem Leben viermal häufiger selbst ein Ende! Auf diese in der Bevölkerung weitgehend nicht bekannten Unterschiede weist die GSAAM e.

Lippenherpes im Winter: Jeder dritte Erwachsene bekommt die Bläschen on February 10th, 2010
Frostige Temperaturen, Triefnase und Schnupfen - der Winter schwächt das Immunsystem und dann hat das Lippenherpes-Virus leichtes Spiel.

Wie Frauen gesund bleiben

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Die lange Strecke zwischen einem Sonntag und dem nächsten Wochenende in zwei kurze Abschnitte zu teilen hilft bereits, um Dauerstress zu vermindern. Besonders wenn man wie viele Frauen zwischen Familie, Firma und Vereinen pendelt. Zu einem Verwöhn-Mittwoch rät daher die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe vom 15. September 2009.

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Tipps fürs richtige Händewaschen in der Erkältungszeit on October 27th, 2009
Herbstzeit ist oft auch Erkältungszeit.

Neue Krebstherapien, bessere Vorsorge - Medizinische Fortschritte für das Jahr 2009 on December 16th, 2008
Verfeinerte Diagnosen, schonendere Operationen, raffinierte Medikamente - wie die Zeitschrift VITAL in ihrer aktuellen Ausgabe (1/09; EVT: 18.

Diabetiker an die Hanteln - Nicht nur Ausdauersport, auch Krafttraining verbessert den Zuckerstoffwechsel on November 30th, 2009
Diabetiker sollen sich möglichst viel bewegen.

Lavendelöl hilft beim Einschlafen und dämpft die Erregung on June 9th, 2008
Ein Duftbad kann den Schlaf verbessern.

Jetzt ist Grippe-Impfzeit on October 4th, 2008
Oktober und November sind die geeigneten Monate für die Grippeschutzimpfung.

Liebe hält gesund

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Zu diesem Ergebnis kommt Dr. Eva Selhub, Leiterin des Health and Wellness Centers am Benson-Henry-Institut in Boston. Im Interview in der aktuellen Frauenzeitschrift FÜR SIE(20/09; EVT: 15. September), sagt Selhub, die außerdem als Internistin und Spezialistin für fernöstliche Heilmethoden an der Harvard Medical School lehrt, dass Liebe und Gefühle das Stresssystem unseres Körpers und somit sein Gleichgewicht regulieren.

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Gesund dank Hund

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Forscher der Deutschen Sporthochschule Köln raten Bewegungsmuffeln, sich einen Hund anzuschaffen. Wie die “Apotheken Umschau” berichtet, haben sie diesen Rat durch eine Untersuchung mit Menschen ohne und mit Vierbeiner auch eindrucksvoll belegt: 98 Prozent der Hundebesitzer drehten mindestens einmal täglich die Runde.

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Leberwerte ernst nehmen on July 14th, 2009
»Es reicht nicht zu sagen, nimm mal etwas ab oder trink weniger Alkohol.

Grippeschutzimpfung - Experten raten: Schon jetzt an die Impfung denken on September 8th, 2008
Vielerorts verwöhnen uns immer noch wärmende Sonnenstrahlen.

Welt-Osteoporosetag: WIPIG stellt Patienten-Ratgeber in München vor on October 24th, 2008
Anlässlich des Welt-Osteoporosetags stellt WIPIG – Wissenschaftliches Institut für Prävention im Gesundheitswesen den „Ratgeber Osteoporose“ vor.

Frauen entscheiden sich etwas häufiger für Patientenverfügung als Männer on March 8th, 2010
In Deutschland haben mehr Frauen als Männer für den Krankheitsfall eine so genannte Patientenverfügung verfasst.

Endlich Aufatmen: Was der Lunge gut tut on October 14th, 2009
Besonders Schwimmen fördert eine korrekte Atmung und eignet sich daher gut für Menschen mit Erkrankungen der Atemwege, zum Beispiel Asthma.

Prävention kann ein Schlüssel zu einer leistungsfähigeren Volkswirtschaft und zur Finanzierung des Gesundheitswesens sein

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Die Deutschen haben deutlichen Nachholbedarf in Sachen gesündere Lebensweise und Prävention. Das belegt eine Studie von Roland Berger Strategy Consultants, für die 1.000 Bürger befragt wurden. Rund 30 Prozent der Erwachsenen führen demnach einen ungesunden Lebensstil. Dabei könnten alle Beteiligten von einer wirksamen Gesundheitsprävention profitieren: Am meisten die Bürger selbst, aber auch die Gesellschaft durch ein preiswerteres Gesundheitswesen und die Unternehmen, die künftig darauf angewiesen sein werden, die Leistungsfähigkeit immer älterer Mitarbeiter zu erhalten. Krankenkassen könnten viele teure Krankheitsverläufe vermeiden. Ärzte, Krankenhäuser und private Dienstleister entdecken Prävention aber erst langsam als lohnendes Geschäftsfeld.

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Grippeimpfung auch im neuen Jahr noch sinnvoll on December 16th, 2008
Mit der kalten Jahreszeit nehmen Grippeerkrankungen verstärkt zu.

Grippeschutzimpfung - Experten raten: Schon jetzt an die Impfung denken on September 8th, 2008
Vielerorts verwöhnen uns immer noch wärmende Sonnenstrahlen.

Das Schweigen brechen - Welt Kontinenz Woche vom 22. - 28. Juni 09 on June 22nd, 2009
Inkontinenz ist behandelbar.

Mehr Hoffnung nach Schlaganfällen: Starke Verbesserungen beim Behandlungserfolg in den vergangenen zwei Jahrzehnten on April 22nd, 2009
An einem Schlaganfall stirbt heute nur noch etwa jeder zehnte Betroffene.

Krank durch versteckten Schimmelpilz on October 4th, 2008
Krank durch Schimmelpilz - mit dieser Thematik werden Baubiologen und Sanierungsfachbetriebe immer häufiger konfrontiert.

Das größte Ernährungsmärchen: Olivenöl ist das gesündeste Fett…

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Direkt unterhalb des ehemaligen Butterberges der Europäischen Gemeinschaft ruht ein riesiger Olivenölsee. Die EU-Marketingstrategen wollen den Olivenölabsatz nach dem Motto “Koste es was es wolle” verringern und den Olivenölkonsum in Europa fördern. Dabei gehört Olivenöl zu den ungesunden Speisefetten. Und eine mediterrane Ernährungsweise bedeutet weit mehr als Olivenöl-Konsum. Die angeblich gesundheitsförderlichen Wirkungen von Olivenöl gehören zu den größten Ernährungsmärchen überhaupt. In einem brisanten Buch scheuen es die Ernährungsexperten Doreen Nothmann und Sven-David Müller nicht, sich mit der Industrie und den Lobbyisten anzulegen.

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Gemeinsames Essen mit der Familie trainiert ein langfristig positives Essverhalten on June 12th, 2009
Kinder, die von zuhause regelmäßige gemeinsame Mahlzeiten kennen, behalten in ihrem späteren Leben eine gesunde Ernährungsweise bei, berichtet die "Apotheken Umschau".

Wenn Essen krank macht: Jeder Siebte verträgt keinen Milchzucker on January 12th, 2010
Mehr als drei Millionen Menschen in Deutschland leiden unter einer Nahrungsmittelallergie.

Klasse Resonanz für Wettbewerb "Unsere Klasse is(s)t klasse!" on November 24th, 2009
Für Grundschulklassen, die sich noch zu dem bundesweiten Ernährungs-Wettbewerb "Unsere Klasse is(s)t klasse!" anmelden wollen, läuft der Countdown.

Fast Food schädigt die Leber - Einen Monat lang zweimal täglich Hamburger & Co. wirkt wie zu viel Alkohol on May 19th, 2008
Viel Fast Food und wenig Bewegung können die Leber schon in kurzer Zeit erheblich schädigen.

Honig nicht zu stark erhitzen on July 9th, 2009
Wer Honig mit all seinen Inhaltstoffen nutzen will, darf ihn nicht zu stark erhitzen.

Renaissance des Kohls – Zu Unrecht eilt dem vitamin- und mineralstoffreichem Gemüse ein schlechter Ruf voraus

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Die Amerikaner nennen uns Deutschen spöttisch gern die “Krauts” – wegen unserer innigen Verbindung zum Sauerkraut. Die Urheberschaft für den sauer fermentierten Kohl darf allerdings wohl eher die asiatische Küche für sich beanspruchen, berichtet das “HausArzt-Patientenmagazin”. Wahrscheinlich haben sich die Hunnen auf ihrem weiten Weg nach Europa schon mit Sauerkraut fit gehalten und das Rezept hier gelassen.

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Phenolsäuren sind wichtige Bestandteile einer vitalstoffreichen Ernährung on July 11th, 2008
Phenolsäuren und Flavonoide kommen vorwiegend in den Randschichten von Obst und Gemüse vor.

Weniger Schadstoffe in Obst und Gemüse on March 4th, 2010
Erfreuliche Ergebnisse von den Schadstoff-Testern: Die Rückstände von Pflanzenschutzmitteln in Obst und Gemüse werden deutlich weniger.

Neues Computerspiel mit Sarah Wiener macht Kindern Lust auf gesundes Essen on September 9th, 2009
Pommes, Pizza, Hamburger - die meisten Kids stehen auf Fastfood.

Ernährungswissen auf einen Blick on September 25th, 2008
Eine möglichst umfassende Darstellung von Grundlagenwissen verknüpft mit weiterführenden und vertiefenden Informationen unter Berücksichtigung relevanter und aktueller wissenschaftlicher Literatur, das alles bietet die Ernährungsdatenbank der Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention (FET) e.

Vernetzungsstellen Schulverpflegung in allen Bundesländern eingerichtet on October 23rd, 2009
Seit 1.

Wellnessprogramm aus der Gemüsetheke – Genuss macht schön

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Dass Obst und Gemüse gesund sind, weiß jeder. Aber dass sie wahre Schönmacher sind, hat sich noch nicht überall herumgesprochen. Mit ihren Vitaminen und Mineralstoffen sorgen sie von innen für eine gesunde und straffe Haut, feste Nägel und glänzendes Haar. Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag sind für die Nährstoffaufnahme optimal. 5 am Tag stellt besonders gesunde Schönheitshelfer vor, mit denen man gerade jetzt im Herbst einen Wellness-Tag zum Genießen erleben kann.

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