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Wer zu Lippenbläschen neigt, sollte seine Lippen vor der Sonne besonders schützen, etwa mit Sonnenschutz-Lippenstiften. Zu viel Sonne kann die empfindliche Lippenhaut reizen, dadurch werden Herpesviren aktiviert. Wenn sich die Bläschen schon gebildet haben, sollten Betroffene die Sonne möglichst vollständig meiden. Gegen Lippenherpes gibt es verschiedene rezeptfreie Medikamente. Die Cremes sollten schon beim ersten Jucken oder Kribbeln aufgetragen werden. “Bei Lippenherpes aber auf keinen Fall rezeptfreie Cremes mit Kortison anwenden, die zum Beispiel gegen Insektenstiche gedacht sind. Sie können den Herpes verschlimmern”, so Erika Fink, Präsidentin der Bundesapothekerkammer. Auch das Experimentieren mit Hausmitteln wie Zahnpasta sieht die Apothekerin kritisch. Vor und nach dem Auftragen einer virushemmenden Creme sollten sich Betroffene sorgfältig die Hände waschen, so wird das Verschleppen des Virus verhindert.

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Frostige Temperaturen, Triefnase und Schnupfen – der Winter schwächt das Immunsystem und dann hat das Lippenherpes-Virus leichtes Spiel. Neun von zehn Menschen hierzulande tragen den Erreger schon in sich, bei jedem dritten Erwachsenen bricht das Virus immer wieder aus. Und besonders in der kalten Jahreszeit nutzt es seine Chance. “Doch auch wer sich einmal infiziert hat, kann mit starken Abwehrkräften einen erneuten Herpes-Ausbruch verhindern”, sagt Dr. Peter Düker, Mediziner bei der Techniker Krankenkasse (TK).

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Lippenherpes wird meist mit rezeptfreien Medikamenten behandelt. Einfache Hygieneregeln können die Verschleppungsgefahr des Lippenherpes verringern. “Auch wenn es juckt: An den Bläschen nicht kratzen oder reiben. Sonst kann der Erreger über die Hände auf die Augen, die Nase oder andere Körperstellen übertragen werden. Die Zahnbürste sollte nach dem Abklingen der Infektion gewechselt werden, Vorsicht auch beim Umgang mit Kontaktlinsen”, rät Erika Fink, Präsidentin der Bundesapothekerkammer.

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Zitronenmelisse hält Herpesviren in Schach – zumindest im Laborversuch. Bei Versuchen von Forschern der Universität Heidelberg mit einer Zellkultur verringerten die ätherischen Öle der Melisse die Menge der Herpesviren HSV-1 und HSV-2 um mehr als 97 Prozent, berichtet die “Apotheken Umschau”.

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Wenn Eltern Lippenherpes haben, können sie prinzipiell damit ihren Nachwuchs anstecken. Mit Umsicht und einigen gezielten Vorsichtsmaßnahmen ist das Ansteckungsrisiko aber nicht groß. “Das Herpes-simplex-Virus wird durch Tröpfcheninfektion übertragen”, schreibt der Kinderarzt Dr. med. Andreas Busse im Apothekenmagazin “BABY und Familie”.

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