Bios Life News

Männer, die ihre Autositz-Heizung einschalten, gefährden möglicherweise ihre Fruchtbarkeit, berichtet die “Apotheken Umschau” unter Berufung auf Andrologen der Universität Göttingen. Vergleichsmessungen an 30 gesunden Studienteilnehmern ergaben eine Erhöhung der Hodentemperatur um durchschnittlich 0,55 Grad nach 90 Minuten auf dem “heißen Stuhl”.

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Sechs von zehn Sportlern trainieren am liebsten draußen in der Natur – auch bei hochsommerlichen Temperaturen. Das zeigt eine Umfrage der Techniker Krankenkasse (TK). Und es ist kein Zufall, dass viele Sportler im Sommer so richtig in Schwung kommen: Die Sonne kurbelt den Kreislauf an und fördert die Produktion des Glückshormons Serotonin. Doch obwohl Sport bei schönem Wetter am meisten Spaß macht, kann es bei starker Hitze und hohen Ozonwerten gefährlich sein. “Alarmsignale wie Zittern, Schwäche, Übelkeit oder Gänsehaut sollten Sportler unbedingt beachten”, rät Uwe-Folker Haase, Sportwissenschaftler bei der TK. Wer sich aber an ein paar einfache Regeln hält, kann auch bei höheren Temperaturen ungefährdet Sport treiben.

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Angesichts der Wetterlage rechnen die Hamburger Asklepios Kliniken mit Zulauf in den Notaufnahmen. „Kopfschmerzen, Schwindel, Kreislaufprobleme, allgemeines Unwohlsein – das sind die üblichen Symptome, mit denen die Patienten zu uns kommen“, sagt Dr. Michael Ehnert, Ärztlicher Leiter der Zentralen Notaufnahme (Innere) der Asklepios Klinik St. Georg. „Viele Patienten, insbesondere ältere Menschen, trinken bei der Hitze zu wenig und sind dann regelrecht ausgetrocknet“, so Dr. Ehnert. Durch den Flüssigkeitsmangel drohe die Gefahr einer Bewusstlosigkeit, in schweren Fällen könne es sogar zu Organversagen kommen, warnt der Notfallmediziner.

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Endlich ist der Sommer da und die Menschen genießen die heißen Tage und langen Abende im Schwimmbad, Biergarten oder auf dem Balkon. Doch nicht alle können die warmen Tage ganz unbeschwert genießen: Gerade ältere Menschen sollten einige Verhaltensregeln befolgen, um die heißen Sommertage möglichst gut zu verkraften.

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So schön die Sommerwärme ist – in der Nacht wünschen sich viele, davon verschont zu bleiben. Jeder Dritte gab in einer Umfrage der Techniker Krankenkasse (TK) an, dass eine zu hohe Temperatur im Schlafzimmer ihm den Schlaf raubt. Dabei leiden Frauen nachts etwas stärker unter hochsommerlichen Temperaturen als Männer. Und junge Menschen mehr als ältere: Von den unter 35-Jährigen klagt sogar jeder Zweite über Schlafschwierigkeiten, wenn es heiß ist. Die TK hat Tipps, wie man auch bei Sommerhitze seine Nachtruhe finden kann.

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Wer regelmäßig Tabletten einnehmen muss, sollte in Phasen anhaltend hoher Temperaturen seinen Arzt fragen, ob die Dosis eventuell angepasst werden sollte, rät die “Apotheken Umschau”. Beispiel blutdrucksenkende Mittel: Sogenannte Diuretika erhöhen die Wasserausscheidung und schwemmen damit auch Mineralien aus. Wer ohnehin schon schwitzt, muss das berücksichtigen.

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Bakterien fühlen sich im Hochsommer besonders wohl. Salmonellen etwa vermehren sich bei Temperaturen von 25 bis 38 Grad am schnellsten. In der Küche ist deshalb im Sommer die Hygiene besonders wichtig, rät die “Apotheken Umschau”. Öfter mal die Hände waschen, Spülschwamm, -tuch und -bürste regelmäßig auswechseln, heruntergefallene Speisereste sofort aufheben und wegwischen, sind Beispiele, die Lebensmittelvergiftungen verhindern helfen. Decken Sie Verletzungen an den Händen gut ab, empfiehlt das Gesundheitsmagazin, Eitererreger tummeln sich nämlich auch in Wunden, die offensichtlich nicht entzündet sind oder eitern.

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Wissenschaftler warnen, dass der Klimawandel eine der großen Gesundheitsgefahren im 21. Jahrhundert darstellt. Sommerliche Hitzeperioden mit über 40 Grad im Schatten belasten den menschlichen Organismus und können zu ernsthaften Problemen wie Schwindelanfälle, Herzrhythmusstörungen und Kreislaufkollaps, in Einzelfällen sogar zum Schlaganfall führen. “Ein Hauptrisiko ist Flüssigkeitsmangel, denn bei Hitze verliert der Körper große Mengen Flüssigkeit und wichtige Mineralien”, erklärt Prof. Dr. med. Alexander Hartmann, leitender Oberarzt an der neurologischen / neurochirugischen Rehabilitationsklinik REHANOVA Köln. Um den Flüssigkeitsbedarf auszugleichen, ist ausreichendes Trinken ein Muss. Hartmann empfiehlt als optimalen Durstlöscher natürliches Mineralwasser: “Es bringt nicht nur den Flüssigkeitshaushalt ins Gleichgewicht, sondern liefert dem Körper zusätzlich wertvolle Mineralstoffe.”

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Viele Medikamente verlieren schnell ihre Wirksamkeit, wenn sie falsch aufbewahrt werden. Das gilt besonders für die heißen Sommer¬monate. „Insbesondere Hitze und Feuchtigkeit können die Haltbarkeit von Arzneimitteln verkürzen und die Inhaltsstoffe zersetzen oder verändern. Aber auch extreme Kälte kann schädlich sein“, erklärt Dr. Karin Koert-Lehmann von der Central Krankenversicherung.

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Klettert die Temperatur in die Höhe, brummt der Schädel eher. Alle fünf Grad Celsius steigt das Kopfschmerzrisiko um 7,5 Prozent an, berichtet die “Apotheken Umschau”. Die Zeitschrift bezieht sich auf eine Studie amerikanischer Wissenschaftler der Harvard Medical School.

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