Bios Life News

Der Schädel brummt, die Schläfen pochen, es drückt, bohrt oder sticht. Fast jeder zweite Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Experten schätzen, dass es bis zu 250 unterschiedliche Kopfschmerzarten gibt. Die häufigste Form ist der pochend-ziehende Spannungskopfschmerz, von dem rund 29 Millionen Deutsche von Zeit zu Zeit betroffen sind. Die Techniker Krankenkasse (TK) gibt Tipps, die helfen können, Kopfschmerzen vorzubeugen beziehungsweise zu lindern:

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Bereits im Vorschulalter klagt jedes fünfte Kind hin und wieder über Kopfweh. Aufgetragen auf Stirn und Schläfen, bietet zehnprozentige Pfefferminzöl-Lösung bei leichtem bis mittelschwerem Spannungskopfschmerz eine verträgliche und sichere Alternative zu Schmerzmitteln. Das berichtet die “Apotheken Umschau” unter Berufung auf das Komitee Forschung Naturmedizin. Wirksamkeit und Verträglichkeit der Pflanzenarznei seien in einer Studie mit 63 Kindern bestätigt worden.

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Bei Flugreisen kann Schnupfen zu Kopf- und Ohrenschmerzen führen. “Weil die Schleimhäute geschwollen sind, werden beim Landeanflug wegen des zunehmenden Kabineninnendrucks Nasennebenhöhlen und Stirnhöhlen nicht richtig belüftet, erklärt der Freiburger Mediziner Dr. Michael Deeg vom Berufsverband der Hals-Nasen-Ohren-Ärzte in der “Apotheken Umschau”.

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Kopfschmerzen, ständige Erschöpfung oder wandernde Rückenprobleme – viele Patienten leiden jahrelang unter diffusen Beschwerden, für die es scheinbar keine Erklärung gibt. Da die gängigen Therapien nicht greifen, ziehen die Betroffenen von Praxis zu Praxis, in der Hoffnung irgendwo Hilfe zu finden. „Der Grund für medizinisch nicht greifbare Beschwerden ist häufig eine Übersäuerung des Organismus“, erläutert der Apotheker und Heilpraktiker Dr. Wolfgang Widmaier, Union Deutscher Heilpraktiker. „Bei unserem heutigen Lebensstil ist das nichts Ungewöhnliches, denn wir gehen häufig sehr schlecht mit unserem Körper um. So bewegen wir uns zu wenig. Das hat zur Folge, dass die Ausscheidung saurer Stoffwechselbestandteile nicht optimal funktioniert. Viele Menschen ‚versauern’ also schon deshalb, weil sie den ganzen Tag am Schreibtisch, im Auto oder auf dem Sofa sitzen. Dazu kommt Stress, der bekanntlich auch ‚sauer macht’. Und eine Ernährung mit zuviel Fleisch, Wurst, Käse, Süßigkeiten, mit zu viel Kaffee, Alkohol, Zigaretten und süßen Softdrinks. Alle diese Dinge regen die Säurebildung an. Basische Lebensmittel wie Obst und Gemüse, die der Körper zur Neutralisierung der Säuren braucht, essen wir dagegen viel zu wenig.“

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Wenn sich Kinder beim Spielen plötzlich mit schmerzverzogenem Gesicht an den Kopf greifen, ist der Fall meist klar: Der Schädel brummt. Kopfschmerzen im Kindesalter sind keine Seltenheit. 90 Prozent der Kinder unter zwölf Jahren haben schon einmal Kopfweh gehabt - meistens verschwinden diese nach kurzer Zeit. Doch die Tatsache, dass sich die Anzahl der “Brummschädel”-Patienten im Kindesalter in den vergangen 30 Jahren verdreifacht hat, erfüllt Experten mit Sorge. Zwölf Prozent der Schüler leiden unter besonders schmerzhaften Migräneattacken. Insgesamt sind eineinhalb Millionen deutsche Kinder von behandlungsbedürftigen Kopfschmerzen geplagt.

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Aspirin wirkt auf unterschiedlichen Ebenen und lindert daher nicht nur akute Kopf-, sondern auch Rücken-, Muskel- und Gelenkschmerzen, Migräne und Fieber. Eine Analyse von fünf apothekenbasierten Anwendungsbeobachtungen hat jetzt Wirksamkeit und Verträglichkeit von Aspirin in der Selbstmedikation untersucht. Das Ergebnis: Knapp 93 Prozent der 9.444 Studienteilnehmer waren zwei Stunden nach Behandlungsbeginn schmerzfrei oder gaben an, nur noch leichte Schmerzen zu haben. Dementsprechend beurteilten mehr als 90 Prozent die Wirksamkeit und die Verträglichkeit von Aspirin als gut bis sehr gut. Die neuen Daten ergänzen die Ergebnisse klinischer Studien. Die Ergebnisse der Analyse werden als Poster auf dem Deutschen Schmerzkongress vom 08. bis 11. Oktober 2008 in Berlin vorgestellt.

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Kopfschmerzen kennt fast jeder; für die meisten Menschen sind dies aber vorübergehende Symptome, die einfach zu behandeln sind. In der Medizin sind jedoch mittlerweile 251 verschiedene Kopfschmerzarten bekannt. Viele davon treten eher selten auf, einige jedoch, wie Spannungskopfschmerzen, Migräne und Clusterkopfschmerzen sind mittlerweile zu Krankheiten geworden, die einen relativ hohen Prozentsatz der Bevölkerung betreffen. Bedauerlicherweise werden Kopfschmerzen heutzutage immer noch als Bagatelle abgetan, die Betroffenen werden als wehleidig oder gar als Simulanten dargestellt.

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Kopfschmerzen sind weit verbreitet. Zum Glück steckt selten eine schwere Organerkrankung dahinter. Meist dominieren die klassische Migräne oder migräneartige Zustände bzw. Spannnungskopfschmerzen. Aus Sicht der Naturheilkunde sind nichtorganisch bedingte Kopfschmerzen immer auch Folge einer gestörten Regulation und eines gestörten Stoffwechsels. Sinnvoll ist es deshalb eine Umstellung der Lebensführung. In der Ernährung sollten typische “säuernde” Nahrungsmittel wie Kaffee, rote Teesorten (Früchtetee, Hagebuttentee, etc.), Colagetränke, zuckerhaltige Nahrungsmittel, Schweineprodukte gemieden werden. Günstig sind dagegen sogenannte “Basenbildner”. Hierzu zählen besonders Kartoffeln und die meisten Gemüsesorten. Als Nahrungsergänzungsmittel bieten sich ggf. “Basenpulver” an.

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