Kalorienarme Lieblingsspeisen finden oder den Blutzucker senken    das gelingt spielend mit dem neuen Ratgeber »Checkliste Nährwerte«. Zu rund 3000 Lebensmitteln findet der Leser jeweils die Angaben der enthaltenen Kilokalorien, der Kohlenhydrate, der Cholesterin- und der Puringehalte, des Eiweißes und der Fette. Und weil es gesündere und weniger gesündere Fette gibt, sind deren wichtigste Bestandteile einzeln angegeben: […]