Schlafprobleme im Urlaub: Tipps vom Heilpraktiker gegen den „First night effect“
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Die erste Nacht am Urlaubsort ist für viele Menschen alles andere als erholsam: Nach einem anstrengenden Anreisetag geht man zwar erschöpft ins Bett. Aber statt tief und fest zu schlafen, wälzt man sich von einer Seite auf die andere und fühlt sich am Morgen wie gerädert.
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