Die Zeitschrift Nutrition Today wird in ihrer November/Dezember-Ausgabe d.J. Daten aus Umfragen bekanntgeben, in denen Erwachsene in drei Ländern über ihre Meinung zur Rolle der Ernährungsweise auf die Gesundheit und über die Einnahme wichtiger Mikronährstoffe wie Omega-3 und Vitamin D befragt wurden. Die Befragung von 3000 US-Amerikanern, Briten und Deutschen ergab, dass 72 Prozent ihrer […]
Fetter Fisch hilft dem Herzen – Ein Fischtag die Woche reicht
Männer im mittleren und höheren Alter, die einmal pro Woche fetten Fisch essen – etwa Hering oder Makrele -, senken ihr Risiko für eine Herzschwäche um etwa ein Drittel, berichtet die „Apotheken Umschau“. Verantwortlich für den Schutz sind die im Fisch vorhandenen Omega-3-Fettsäuren.
OmegaLife 3
Fett ist nicht gleich Fett – Von der großen Gruppe der ungesättigten, essentiellen Fettsäuren, spielen die Omega-3-Fettsäuren eine bedeutende Rolle für den menschlichen Organismus.Der Körper kann Omega-3-Fettsäuren nicht selbst bilden, weshalb sie regelmäßig mit der Nahrung aufgenommen werden müssen.