Gute Fette, böse Fette

Mehr als doppelt so viele Kalorien wie Kohlenhydrate und Eiweiß – Fett hat es wirklich nicht leicht. Dass der Mensch es aber braucht, um zu funktionieren, erklärt SHAPE (EVT: 15.05.2015) in der neuen Ausgabe. Es schützt die inneren Organe, macht die Vitamine A, D, E und K verdaubar und hilft sogar beim Abnehmen. Ungesättigte, pflanzliche […]