Rückenschmerz ist nicht gleich Rückenschmerz. Verschiedenste Ursachen können hinter den Beschwerden stehen und die Schmerzen begleiten die Betroffenen auf Schritt und Tritt. Großen Einfluss auf die Gesundheit des Rückens nimmt auch das Verhalten in Beruf und Alltag. „Dabei lassen sich drei Rückenschmerz-Typen erkennen, die sich in der Art der Beschwerden unterscheiden und die unterschiedlich behandelt […]
Gezieltes Training im Fitnessstudio stärkt den Rücken
Besonders wenn unangenehmes Wetter vom Sport im Freien abhält, zieht es viele Menschen ins Fitnessstudio. Hier lässt sich unter den Augen des ausgebildeten Fachpersonals auch der Rücken intensiv und gezielt trainieren. „Durch die große Geräteauswahl bietet sich die Möglichkeit, alle Muskelpartien nacheinander anzusprechen und somit auch gezielt etwas für den Rücken zu tun“, berichtet Dr. […]
Rückenschmerzpatienten werden in Deutschland meist über Jahre falsch behandelt
Erst einmal abwarten, das ist die Strategie vieler Deutscher bei Rückenschmerzen. Erst nach drei Jahren gehen sie mit anhaltenden Rückenschmerzen zum Arzt. Aber dort wird ihnen häufig nicht sinnvoll geholfen. „Wir haben in Deutschland sicher keine Unterversorgung, aber eine gigantische Fehlversorgung“, resümiert Dr. Reinhard Thoma, Präsident des Berufsverbands der Schmerztherapeuten in Deutschland, in der „Apotheken […]
Hexenschuss im Blumenbeet
Gartenarbeiten belasten den Rücken: Wer Steine, Erde und Gartengeräte hebt und trägt, Beete umgräbt und Unkraut jätet, riskiert bei einer falschen Haltung oder Bewegung schnell einen Hexenschuss. Der Mediziner Dr. Peter Düker von der Techniker Krankenkasse (TK) erklärt: „Der so genannte Hexenschuss bezeichnet ein ganzes Beschwerdebild und nicht nur eine einzelne Erkrankung. Typisch ist ein […]
Deutschland „hat Rücken“: Jeden Tag fehlen über 93.000 Beschäftigte
Deutschland hat Rücken. Nach Angaben der Techniker Krankenkasse sind Rückenbeschwerden immer noch die Volkskrankheit Nummer eins und die häufigste Ursache von Krankschreibungen. Durchschnittlich gut einen Tag im Jahr ist jeder Beschäftigte in Deutschland aufgrund von Rückenproblemen arbeitsunfähig. Am häufigsten trifft es Arbeitnehmer in Berlin, Mecklenburg-Vorpommern und im Saarland. Die gesündesten Rücken haben die Bayern, Baden-Württemberger […]
Mit Sport dem Hexenschuss vorbeugen
Sportmediziner, Allergologen, Schwimmweltmeister, Kabarettisten und Ernährungsmediziner gehören zum großen Expertenteam von imedo. Ab sofort berichten die Experten aus Funk und Fernsehen im wöchentlichen Wechsel darüber, was wirklich gesund ist, was Anfänger beim Sport beachten sollten und wie Pollen-Allergiker unbeschadet durch den Frühling und Sommer kommen. In dieser Woche: Schwimmweltmeister und imedo-Gesundheitskolumnist Mark Warnecke1 erklärt, wodurch […]
Rücken schmerzen unterschiedlich
Erkrankungen der Wirbelsäule fallen bei Frauen und Männern oft ganz unterschiedlich aus. Symptome, Intensität oder Schmerzempfinden weichen je nach Geschlecht ab. Dr. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde in München, kennt die Ursachen und erklärt, welche Konsequenzen sich für die Behandlung ergeben.
Wenn der Rücken schmerzt
Jeder zweite Deutsche leidet einmal in seinem Leben unter länger dauernden Rückenschmerzen. Das berichtet die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe vom 15. Mai 2009. »Meistens liegt es an der Muskulatur, wenn es im Kreuz weh tut«, erklärt Detlev Detjen, Pressesprecher der Aktion Gesunder Rücken e.V. Sie stützt die Wirbelsäule und hält sie in […]
Zehn Minuten für eine gesunde Wirbelsäule – Zwölf-Schritte-Training stärkt das gesamte Rückgrat
Regelmäßige Bewegung gilt als wichtigste Maßnahme zur Vorbeugung von Rückenschmerzen. Doch nur wenige Menschen schaffen es, sportliche Aktivitäten kontinuierlich in ihren Alltag einzubauen. Einer Woche mit ausreichend Bewegung, folgen dann häufig mehrere Wochen, in denen keine Zeit für derartige Aktivitäten bleibt. Nachteil: In den Trainingspausen bauen sich Muskeln schnell wieder ab und der Aufbau beginnt […]
Jeder zehnte Fehltag rückenbedingt
Jeder zehnte Fehltag geht auf das Konto von Rückenleiden, zeigen aktuelle Daten des Gesundheitsreports der Techniker Krankenkasse (TK). Betrachtet man die Krankschreibungstage nach Regionen, zeigt sich ein deutliches Nord-Süd-Gefälle: Statistisch gesehen kommen in Baden-Württemberg auf 100 Beschäftigte im Schnitt lediglich 83 rückenbedingte Fehltage, in Bayern 87 Fehltage. Auch Sachsen liegt mit 90 Fehltagen im unteren […]