Bios Life News

Falten kann man durch eine konsequente und hauttypengerechte Pflege und Schutz der Haut gezielt hinauszögern. Dazu gehören tagsüber eine Pflege mit einem hohen Lichtschutzfaktor, um die Haut vor den altmachenden UV-Strahlen zu schützen, und nachts eine intensive Pflege mit wirksamen Aufbaustoffen. Sogar bereits vorhandene Linien und Fältchen lassen sich durch ein ausgewogenes Pflege-Schutz-Programm deutlich sichtbar mildern.

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Dass Obst und Gemüse gesund sind, weiß jeder. Aber dass sie wahre Schönmacher sind, hat sich noch nicht überall herumgesprochen. Mit ihren Vitaminen und Mineralstoffen sorgen sie von innen für eine gesunde und straffe Haut, feste Nägel und glänzendes Haar. Fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag sind für die Nährstoffaufnahme optimal. 5 am Tag stellt besonders gesunde Schönheitshelfer vor, mit denen man gerade jetzt im Herbst einen Wellness-Tag zum Genießen erleben kann.

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Die größte deutsche Marke für ästhetisch-plastische Chirurgie - Clinic im Centrum - ist ab sofort auch auf Mallorca vertreten. Insgesamt sieben deutsche Ärzte sind unter Koordination des Internationalen Facharztzentrums Palma in der renommierten Policlínica Miramar, die Hotelcharakter mit modernster medizintechnischer Ausstattung verbindet, im Einsatz. Operiert wird wöchentlich, in der Hauptferienzeit täglich.

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Tomatensoße und Möhrensalat, Wassermelone und Spinat, Olivenöl und grüner Tee – im Sommer sollten diese Nahrungsmittel regelmäßig genossen werden, denn sie nehmen Ihre Haut in Schutz. „Besonders im Sommer benötigt die Haut eine Extraportion Sonnenschutz und der kann auch vom Teller kommen“, empfiehlt die Fuldaer Hautfachärztin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, die zusammen mit dem Gesundheitswissenschaftler Prof. Dr. Peter Axt ein Buch über die Zusammenhänge zwischen Hautgesundheit und Ernährung geschrieben hat („Skin Food“, Herbig Verlag).

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Orangenhaut, brüchige Fingernägel, bleiche, welke Haut oder Haarausfall. Vielen sind diese Probleme bekannt, die der Schönheit keinen Dienst tun. Wie oft haben zum Beispiel Frauen trotz aktiven Sports mit Cellulite zu kämpfen, die auch die Folge einer vererbten Binde-gewebsschwäche sein kann. Alle hier angeführten Symptome können allerdings auch auf einen Mangel an Silicium hindeuten. Eine vitamin- und spurenelementreiche Nahrung kann vor Silicium-Mangel schützen. In der Nahrung ist „Silicium“, vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Zwiebeln, Mais, Hirse, Vollkorn-Getreideprodukten und Reis enthalten, doch deckt „unser täglich Brot“ längst nicht mehr den gesundheitlich notwendigen Bedarf ab. Man denke beispielsweise an die durch Monokultur ausgelaugten Böden, wo Spurenelemente eher weniger vorhanden sind. In diesem Fall müssen wir uns die lebenswichtigen Vitamine und Mineralstoffe anders zuführen.

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Nicht mehr nur Kleider, sondern verstärkt auch Körper machen Leute. Sport und Fitness sowie eine gesunde und körperbewusste Lebensweise prägen das Selbstwertgefühl. Daher beginnen Menschen verstärkt darunter zu leiden, wenn Ihr Äußeres nicht den eigenen oder allgemein gültigen Schönheitsidealen entspricht. Dieses Problem kann inzwischen allerdings leicht behoben werden. Bis vor einigen Jahren wurde die Plastische Chirurgie von der Gesellschaft noch mehr als kritisch beäugt. Heute gelten diese Eingriffe als allgemein akzeptiert. Viele Personen des öffentlichen Lebens, Stars und Sternchen, aber unter Umständen auch die nette Dame von nebenan, haben vergleichbare Eingriffe längst vornehmen lassen.

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Die Haut bleibt weich, glatt und straff auch lange jenseits der 20. Was wie ein Märchen klingt, belegen zahlreiche Fakten. Wissenschaftler sind sich einig, stimmt die Collagensynthese und die Vitalstoffzufuhr, zeigt sich das in einem jugendlich, straffen Hautzustand. Das Collagen -ein quellender Eiweißkörper im Bindegewebe- speichert Wasser, macht die Haut glatt und hält den Body straff.

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Die Brust gilt als „das“ erotische Merkmal einer Frau – speziell in der heutigen Gesellschaft, in der dem Körper eine steigende Bedeutung beigemessen wird. Sport und Fitness, sowie eine gesunde und körperbewusste Lebensweise haben Hochkonjunktur. Nicht weiter verwunderlich, dass Frauen oftmals darunter leiden, wenn Ihre Brust nicht den eigenen oder allgemein gültigen Idealvorstellungen entspricht.

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