Wer schön sein will, muss schlafen – denn im Schlaf wird Vieles wieder ins Lot gebracht, was der Haut tagsüber geschadet hat, ob Zigarettenrauch oder zu viel Sonnenlicht, kleine Verletzungen oder Entzündungen. „Sechs bis 24 Stunden nach einer Schädigung wird in den Hautzellen am kräftigsten repariert, meistens also nachts“, erklärt Professorin Christiane Bayerl, Direktorin der […]