Bios Life News

Strahlende Sonne und steigende Temperaturen – erfrischende Abkühlung bietet jetzt eine Runde im Pool. Gerade im Sommer lockt das warme Wetter in Freibäder oder an den Badesee. Nicht umsonst zählt Schwimmen zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Auch der Gesundheitsaspekt bei dieser idealen Ausdauersportart kann sich sehen lassen: Neben einer niedrigen Verletzungsquote gilt Schwimmen als besonders rückenfreundlich. „Dieser Sport hilft oft bei leichten Rückenschmerzen und eignet sich hervorragend zur Stärkung der Muskulatur, da er Wirbelsäule, Gelenke und Bänder kaum belastet“, bestätigt Dr. med. Schneiderhan, Orthopäde und Wirbelsäulenspezialist aus München.

Frage des Stils

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