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Handflächen reiben und die Ballen locker auf die Augen legen – und entspannen. Wer einen anstrengenden Arbeitsalltag hat oder Sport treibt, konzentriert sich oft zu sehr auf die Leistung. Doch ist es der Ausgleich, der das Gleichgewicht in Körper und Seele wiederherstellt: Jeder sollte sich daher gezielt um die eigene Entspannung kümmern, da sie sich […]
Wer sich vorübergehend seelisch etwas angeschlagen und antriebslos fühlt, kann von Johanniskraut profitieren. „Es gibt kaum Zweifel an der prinzipiellen Wirksamkeit“, sagt Theodor Dingermann, Professor für Pharmazeutische Biologie an der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt am Main, im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“.
Kinder lieben es, zu kuscheln. Aber je älter wir werden, desto seltener tun wir es. Dabei sind Streicheleinheiten gut für Körper und Seele, berichtet das Tablet-Magazin „Apotheken Umschau elixier“ (Ausgabe vom 15. November 2015). Zu verdanken haben wir das dem „Kuschelhormon“ Oxytocin, das im Hirnbereich Hypothalamus gebildet wird. Es hemmt die Ausschüttung des Stresshormons Cortisol, […]
Die Zahl psychischer Erkrankungen nimmt immer weiter zu. Jeder dritte Deutsche leidet mittlerweile an einer Erkrankung wie einer Depression oder Angststörung. Dieses Ausmaß mache eine ausreichende Versorgung kaum noch möglich, beklagt Professor Thomas Loew, Chefarzt der Klinik Donaustauf des Universitätsklinikums Regensburg, im Gespräch mit der „Apotheken Umschau“. Zusammen mit 20 leitenden Ärzten hat er öffentlich […]
92 Prozent der Deutschen sind überzeugt, dass die Mondphasen mysteriösen Einfluss auf ihre Gesundheit, auf Körper und Seele haben. Wie das Fitness- und Gesundheitsmagazin VITAL in seiner aktuellen Ausgabe (11/10; EVT: 20. Oktober) berichtet, gibt es für die meisten dieser Mond-Mythen keinerlei Belege.
Das reparaturbedürftige Auto kommt in die Werkstatt, wer es an den Zähnen hat, wendet sich an seinen Zahnarzt und wer eine kranke Seele hat, sucht Hilfe bei einem Psychotherapeuten. Doch anders als in der Werkstatt oder beim Zahnarzt, gibt es beim Therapeuten keinen detaillierten Kostenvoranschlag, der erklärt, was genau gemacht wird und auch kaum Möglichkeiten, […]
Über Jahrzehnte leiden manche Menschen nach schwer erträglichen Erlebnissen. Solche Schicksale erzeugen Mitleid. Tröstlich dagegen, dass die Zeit seelische Verletzungen auch von selbst heilen kann. „Zwei Drittel der Traumatisierten genesen innerhalb eines Jahres von selbst“, sagt Professor Andreas Maercker, Psychiater und Traumatherapeut an der Universität Zürich, in der „Apotheken Umschau“.
Wenn sich der Nachwuchs ein Haustier wünscht, sollten Eltern nach Ansicht der meisten Deutschen ruhig zustimmen. Drei Viertel aller Bundesbürger (74,8 %) sind der Ansicht, selbst Tiere zu halten, sie zu umsorgen und zu pflegen sei wichtig für die Entwicklung von Kindern. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage im Auftrag von „BABY und Familie“. […]
Depressionen sind ein ernst zu nehmendes Leiden, von dem immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft heutzutage betroffen sind. Existenzängste, Arbeitslosigkeit und Kurzarbeit mit enormen Geldeinbußen lassen viele in ein seelisches Loch fallen. Die Angst, ihre Familien nicht mehr richtig ernähren zu können, ist bei den Menschen enorm angestiegen – viele kämpfen ums blanke Überleben.
Depressionen sind ein ernst zu nehmendes Leiden, von dem immer mehr Menschen in unserer Gesellschaft heutzutage betroffen sind. Existenzängste, Arbeitslosigkeit und Kurzarbeit mit enormen Geldeinbußen lassen viele in ein seelisches Loch fallen. Die Angst, ihre Familien nicht mehr richtig ernähren zu können, ist bei den Menschen enorm angestiegen – viele kämpfen ums blanke Überleben.