Jul 28
Wenn heiße Sommertage den Menschen Schweißperlen auf die Stirn treiben, verliert der Körper reichlich Flüssigkeit und Mineralstoffe. Zuckerfreie Getränke wie Mineralwässer helfen, den Wasserverlust wieder auszugleichen. Doch gerade älteren Menschen fällt es aufgrund ihres nachlassenden Durstgefühls schwer, ausreichend Flüssigkeit aufzunehmen. Besonders an heißen Tagen können sich bei ihnen plötzliche Verwirrtheitszustände zeigen.
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Jul 12
Tanzen bereitet alten Menschen nicht nur Freude, es trainiert auch das Gleichgewicht und die Gangsicherheit, berichtet die “Apotheken Umschau”. Wissenschaftler der Universität von Missouri in Columbia (USA) baten Bewohner eines betreuten Wohnprojektes über zwei Monate zu 18 Tanzstunden.
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Jun 30
Senioren machen das Sportabzeichen, spielen in einer Volleyballmannschaft oder gehen ins Fitnessstudio. Nicht zuletzt deshalb gibt es heute so viele ältere Menschen in guter körperlicher Verfassung. Allerdings sollten sie ihre sportliche Betätigung dem Alter anpassen. Während passionierte Jogger um die 60 nach wie vor ihre tägliche Runde durch den Park drehen können, ist es jenseits der siebzig besser, auf Nordic Walking umzusteigen.
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Verblüffender Grund für die Antibiotika-Resistenz von Tuberkulose-Bakterien entdeckt on March 1st, 2010
Rifampicin ist ein bewährter Wirkstoff gegen Tuberkulose.
Internettipps gegen Warzen kritisch hinterfragen on April 22nd, 2010
Zitronensaft, Bananenschalen oder Tafelkreide - gegen Warzen werden im Internet viele Hausmittel propagiert.
Zahnärzte halten Deutschlands Patienten krank on July 1st, 2010
Die Autoren des Ratgebers "Zahnarztlügen" stellen Deutschlands Zahnärzten ein schlechtes Zeugnis aus: Trotz Zahnbürste, Fluorid und moderner Zahnmedizin leiden 95 Prozent der Deutschen an Karies.
Natürlich gestärkt durch den Winter on November 26th, 2008
Die Natur selbst bietet die besten Möglichkeiten, um sich für das Herbst- und Winterwetter zu wappnen.
Stark übergewichtige Schwangere bekommen mehr herzkranke Kinder on July 10th, 2010
Schwangere, die unter Fettleibigkeit (Adipositas) leiden, haben ein höheres Risiko, ein herzkrankes Kind zur Welt zu bringen, als Normal- oder leicht Übergewichtige.
Jun 07
Immer mehr Daten weisen darauf hin, dass eine aktive Lebensweise das Alzheimer-Risiko beeinflusst. Die “Apotheken Umschau” berichtet jetzt über eine Studie von Wissenschaftlern der Universität Chicago (USA), die 900 gesunde Senioren sieben Jahre lang beobachteten. Teilnehmer, die sich Ziele gesetzt und Aufgaben übernommen hatten, erkrankten nur halb so oft an Alzheimer wie jene, die noch Pläne für die Zukunft hatten.
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Mai 20
Über 70-Jährige mit ein paar Extra-Pfunden leben länger als Gleichaltrige mit Normalgewicht, berichtet die “Apotheken Umschau”. Eine Studie der Universität von Westaustralien kam zu diesem für viele Senioren beruhigendem Ergebnis. 9200 Männer und Frauen zwischen 70 und 75 Jahren waren in einem Zeitraum von über neun Jahren beobachtet worden.
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Mrz 17
Ältere Autofahrer sollten regelmäßig ihre Fahrtauglichkeit überprüfen lassen – in ihrem eigenen Interesse. Anreize für freiwillige Untersuchungen könnten auch durch Versicherungsrabatte geschaffen werden. Das schlägt Professor Wolfgang Schubert vor, Vorsitzender der Deutschen Gesellschaft für Verkehrspsychologie.
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Mrz 03
Wer sich für andere einsetzt, profitiert selbst davon. Kalifornische Sozialforscher haben festgestellt, dass Menschen, die ein Ehrenamt ausfüllen, seltener gebrechlich werden, berichtet das Apothekenmagazin “Senioren Ratgeber”. Die Wissenschaftler untersuchten ältere Menschen, die unterschiedlich aktiv waren.
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Feb 22
Intensives Bewegungstraining nützt älteren Menschen mehr als leichtere Belastungen, berichtet das Patientenmagazin “HausArzt”: Forscher der Universität Erlangen-Nürnberg hatten Senioren im Durchschnittsalter von 70 Jahren in zwei Gruppen geteilt: Während die eine regelmäßig leichte Gymnastik- und Entspannungsübungen ausführte, wurde in der anderen intensiv an Ausdauer, Kraft und Koordination gearbeitet.
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Dez 30
Senioren, die in eine Pflegeeinrichtung umziehen möchten, sollten sich zuvor ansehen, ob man dort auf eine schöne Atmosphäre beim Essen Wert legt und ob persönliche Wünsche beim Speiseplan berücksichtigt werden. Das rät die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe vom 1. Januar 2010.
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Was beim individuellen Gewichtsmanagement tatsächlich hilft on September 15th, 2009
Am häufigsten wiegen sich in Deutschland Frauen mit einem .
Wenn Nahrung krank macht on December 3rd, 2009
Kekse, Nüsse und Marzipan: Die Weihnachtszeit ist für viele die Zeit der Genüsse.
Ernährung im Alter on July 22nd, 2008
Warum wird die Ernährung im Alter immer wieder thematisiert? Was ist im Alter anders, als in jungen Jahren? Zunächst einmal bewegt man sich weniger, wenn man älter wird.
Kerngesunde Dickmacher - Enthielten sie nicht so überaus viele Kalorien, sollte man viel mehr Nüsse essen on October 20th, 2008
Wie schnell sind auf einer Party 100 Gramm Nüsse verputzt - und damit so viel Energie wie bei einer Hauptmahlzeit, nämlich 600 bis 700 Kalorien.
Wie der Mensch Bitterstoffe schmeckt on May 5th, 2010
Nur 25 verschiedene Geschmacksrezeptoren reichen aus, um Zehntausende von Bitterstoffen wahrzunehmen.
Nov 30
Political Correctness ist in allen Lebenslagen gefordert. Auch ältere Menschen in Deutschland wollen “korrekt” betitelt werden. Am liebsten ist es dabei der großen Mehrheit der Älteren, unter dem Begriff “Senioren” zusammengefasst zu werden. Bei einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des “Senioren Ratgebers” gaben mehr als vier von fünf der Ab-60-Jährigen (83,8 %) an, diese Bezeichnung spiegle die Lebenserfahrung älterer Menschen wider und passe daher am besten. Weit mehr als drei Viertel von ihnen (79,9 %) finden, man sollte von ihnen ganz einfach als von “älteren Menschen” sprechen. Weniger gut kommen hingegen bei den Älteren die aus dem Englischen stammenden Begriffe wie “Silver Ager”, “Best Ager” oder “Happy Enders” an. Nur ein Viertel der Ab-60-Jährigen (25,2 %) sind der Meinung, solche Bezeichnungen träfen das Lebensgefühl der “jung gebliebenen Alten” heute besonders gut. Deutlich über die Hälfte der Senioren sagt, (58,1 %), es sollte überhaupt keine besonderen Begriffe für ältere Menschen geben. Dies führe nur zur Ausgrenzung.
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