Orangenhaut, brüchige Fingernägel, bleiche, welke Haut oder Haarausfall. Vielen sind diese Probleme bekannt, die der Schönheit keinen Dienst tun. Wie oft haben zum Beispiel Frauen trotz aktiven Sports mit Cellulite zu kämpfen, die auch die Folge einer vererbten Binde-gewebsschwäche sein kann. Alle hier angeführten Symptome können allerdings auch auf einen Mangel an Silicium hindeuten. Eine vitamin- und spurenelementreiche Nahrung kann vor Silicium-Mangel schützen. In der Nahrung ist „Silicium“, vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln wie Zwiebeln, Mais, Hirse, Vollkorn-Getreideprodukten und Reis enthalten, doch deckt „unser täglich Brot“ längst nicht mehr den gesundheitlich notwendigen Bedarf ab. Man denke beispielsweise an die durch Monokultur ausgelaugten Böden, wo Spurenelemente eher weniger vorhanden sind. In diesem Fall müssen wir uns die lebenswichtigen Vitamine und Mineralstoffe anders zuführen.
Sep 03
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