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Die Umstellung auf die Sommerzeit steht bevor: Am Sonntag, 31. März, wird die Uhr von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Das bedeutet eine kürzere Nacht und für diejenigen, die am Sonntag früh rausmüssen, eine Stunde weniger Schlaf. Damit haben viele Menschen zu kämpfen, bis sie sich an den neuen Rhythmus gewöhnen. Die Veränderung der Uhrzeit […]
In der Nacht von 24. auf 25. Oktober steht sie wieder einmal an: Die Umstellung von Sommer- auf Normalzeit. Dabei wäre es den meisten Deutschen (70,3 %) am liebsten, die Zeitumstellung würde ganz abgeschafft. Das ist das Ergebnis einer repräsentativen Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“.
Am 29. März ist es wieder so weit: Die Uhren werden nachts eine Stunde vorgestellt und die Sommerzeit beginnt. Warum sich die meisten Menschen darüber ärgern und wie man sich auf die Zeitumstellung vorbereiten kann, erfahren Sie hier:
Führende Schlafforscher kritisieren die am kommenden Sonntag bevorstehende Umstellung auf die Sommerzeit. „Ich halte sie nicht nur für überflüssig, sondern auch für schädlich“, sagte der Regensburger Psychologe Jürgen Zulley in der ZEIT. Sein Münchner Kollege Till Roenneberg nennt die Sommerzeit einen „von oben diktierten Eingriff in unser biologisches Zeitsystem“.
In der kommenden Woche dürfte manchem das Aufstehen besonders schwer fallen, denn dann beginnt die Sommerzeit und die Nacht auf den Sonntag (29.3.) ist eine Stunde kürzer. Eine Stunde weniger Schlaf; wir haben uns umgehört, was die Leute davon halten: