Bios Life News

“Macht Deine Sonnen-Creme Dich dick, alt und depressiv?” titelt die führende britische Boulevard-Zeitung „Daily Mirror“ (12/5/2010) und zählt die Gesundheitsschäden auf, 
die durch die Angst – vor allem aber durch zuviel Schutz – vor den Sonnenstrahlen entstehen.

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Absolut wasserfest ist keine Sonnencreme, auch wenn die Deklaration auf der Tube dies nahelegt. Die Bezeichnung “wasserfest” sagt nur, dass der Sonnenschutz auch beim Baden gewährt ist. “Durch die Feuchtigkeit verliert der Schutz nach und nach seine Wirkung”, erklärt Dr. Natalie Garcia Bartels, Kinderdermatologin an der Berliner Universitätsklinik Charité, im Apothekenmagazin “Baby und Familie”.

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Von der vornehmen Blässe bis zur knackigen Bräune – in den letzten 100 Jahren haben sich Schönheitsideal und Freizeitverhalten völlig gewandelt. Damit einher geht eine steigende Zahl von Hautkrebsfällen. Etwa 15.000 Menschen in Deutschland erkranken jedes Jahr neu an schwarzem Hautkrebs, dem so genannten malignen Melanom. Hauptursache dafür ist die UV-Strahlung der Sonne, der sich Menschen immer intensiver aussetzen. „Dabei ist es nicht unbedingt nur die lang andauernde Sonnenbestrahlung, die Schäden verursacht, sondern auch die kurzfristige, intensive“, sagt Dr. med. Christina Weidemann, Chefärztin der Klinik für Dermatologie am SRH Zentralklinikum Suhl. Deshalb sollte in den lichtstarken Monaten von April bis Oktober das so genannte Lichtschutz-ABC eingehalten werden: Ausweichen, Bekleiden, Cremen.

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Sonnencremes schützen auch dann noch zuverlässig vor gefährlichen UV-A- und UV-B-Strahlen, wenn sie bereits im Vorjahr geöffnet und benutzt wurden, berichtet die “Apotheken Umschau” unter Berufung auf die Stiftung Warentest.

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Im Sommer sollte tagsüber niemand ohne ausreichenden Sonnenschutz ins Freie. Das gilt auch bei bewölktem Himmel. “Das ABC des Sonnenschutzes ist Ausweichen, Bekleiden, Cremen. Die Haut vergisst nicht, aber guter Sonnenschutz kann die Entstehung von Hautkrebs vermeiden”, so Friedemann Schmidt, Vizepräsident der ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände. Die Haut von Kindern reagiert besonders empfindlich. Kleinkinder sollten die Sonne deshalb möglichst meiden. Ältere Kinder brauchen sonnendichte Kleidung, eine Sonnenbrille und einen Sonnenhut mit Nackenschutz.

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UVA-/UVB-Filter, Emulgatoren, Parabene oder Duftstoffe – die Liste der Inhaltsstoffe in Sonnenschutzmitteln ist oft erschreckend lang. Über die Wirkungsweisen der einzelnen Stoffe wissen nur die Wenigsten Bescheid. Auf dem unabhängigen Verbraucherportal Kosmetikanalyse.com können Nutzer ihre Lieblingsprodukte selbst analysieren und finden zahlreiche Informationen zu 8000 von der EU zugelassenen Inhaltsstoffen von Kosmetika sowie zu 2000 bewerteten Produkten.

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Etwa 36 Gramm Sonnencreme benötigt ein Erwachsener für den ganzen Körper, um seine Haut an sonnigen Tagen zu schützen, eine Menge, die etwa drei Esslöffel füllt. Das berichtet die Neue Apotheken Illustrierte in ihrer aktuellen Ausgabe vom 1. Mai 2009. Und: Wer am Sonnenschutzmittel spart, erreicht nicht den angegebenen Lichtschutzfaktor (LSF). Die maximale Schutzzeit können Sonnenanbeter leicht ermitteln, indem sie die Eigenschutzzeit ihrer Haut mit dem Wert für den LSF multiplizieren. Danach heißt auch mit Sonnencreme: Ab in den Schatten.

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