Unicity Franchisepartner ID 97635549 | Email us at info@netpro.de
Die Umstellung auf die Sommerzeit steht bevor: Am Sonntag, 31. März, wird die Uhr von 2 auf 3 Uhr vorgestellt. Das bedeutet eine kürzere Nacht und für diejenigen, die am Sonntag früh rausmüssen, eine Stunde weniger Schlaf. Damit haben viele Menschen zu kämpfen, bis sie sich an den neuen Rhythmus gewöhnen. Die Veränderung der Uhrzeit […]
Man sitzt drinnen, fröstelt ein bisschen und hat wenig Lust, sich aus dem Haus zu bewegen – jede Besorgung wird zur Zumutung. Der Himmel ist von einheitlichem Grau, den ganzen Tag brennt das Licht – das schlägt zusätzlich aufs Gemüt. Doch das muss nicht so sein! Was der skizzierten Situation entgegenwirken kann, ist die Sonne […]
Ein Bad in der Sonne ist in diesen Tagen ein ganz besonderes Vergnügen und dabei merkt man auch, dass die Sonnenstrahlen jetzt schon wieder mehr Kraft haben. Auch Mediziner nutzen Sonnenlicht auf vielfältige Weise zu Heilzwecken, schreibt das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Und warum die Sonne sogar Einfluss auf unseren Schlaf hat, erklärt Kai Klindt, stellvertretender […]
Dass das Sonnenhormon nicht nur bei Osteoporose, sondern auch bei zahlreichen anderen Volkskrankheiten wie Krebs, Diabetes und Hautkrankheiten eine wichtige Rolle spielt, kommt immer mehr ans Tageslicht. Doch was nützt diese Erkenntnis, wenn Sonne auf der Haut ebenso Mangelware in Deutschland ist, wie Vitamin D-Quellen auf dem Teller.
Ein Viertel der Bevölkerung hat in unseren Breiten mit Winter- und Frühjahrsmüdigkeit zu kämpfen. Dr. Dieter Kunz, Chronobiologe und Schlafforscher von der Charité Berlin erinnert uns zur Begründung an unsere evolutionären Wurzeln: „Der Mensch ist auch nur ein Tier“, sagt er im Apothekenmagazin „Baby und Familie“. Auch in unseren Genen schlummert noch die Erinnerung an […]