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Winterbaden liegt im Trend. Fans berichten vom positiven Einfluss auf die Stimmung und von emotionalem Wohlbefinden. In der Tat werden beim Eintauchen ins eisige Wasser Adrenalin, Dopamin, Serotonin und Endorphine freigesetzt. Dieser Cocktail kann Glücksgefühle, Wohlbefinden, sogar Euphorie verursachen, berichtet das „HausArzt-PatientenMagazin“.
Ein ganz einfaches Rezept für bessere Laune haben US-Psychologen erforscht: Laut Wissenschaftlern der Iowa State University wirkt sich Gehen als hervorragender Stimmungsaufheller aus – und das selbst dann, wenn die Umgebung langweilig ist. Das berichtet das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf die Fachzeitschrift „Emotion“.
Feierabend und Fußball – beides lässt die Herzen vieler Männer höher schlagen. Frauen hingegen kommen überdurchschnittlich häufig beim Shoppen in fröhliche Stimmung. Eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Apothekenmagazins „Baby und Familie “ fand heraus, dass sich die Gute-Laune-Faktoren von Männern und Frauen doch deutlich unterscheiden.
Millionen Menschen singen für ihr Leben gerne. Ob unter der Dusche, im Auto, ob alleine oder im Chor: Singen sorgt für gute Stimmung. Und es hilft uns, gesund zu bleiben, sagt Peter Kanzler, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“:
Schade schade: Für die meisten von uns geht die Urlaubszeit jetzt zu Ende und die Arbeit hat uns wieder fest im Griff. Doch mit ein paar einfachen Tricks lässt sich die schöne Urlaubsstimmung in den Alltag hinüberretten. Wie das am besten funktioniert, dazu Tipps von Hans Haltmeier, Chefredakteur der „Apotheken Umschau“:
Der Geruch von Schokolade bringt das weibliche Geschlecht auf Hochtouren! Das und mehr hat Duftexperte AXE in seiner aktuellen Online-Studie* herausgefunden. 2000 Probandinnen im Alter zwischen 18 und 35 Jahren wurden in Deutschland, Österreich und der Schweiz befragt. Das Ergebnis ist eindeutig: 75 Prozent der Befragten finden den Duft von Schokolade unwiderstehlich, mehr als die […]