Gehen wirkt als hervorragender Stimmungsaufheller

Ein ganz einfaches Rezept für bessere Laune haben US-Psychologen erforscht: Laut Wissenschaftlern der Iowa State University wirkt sich Gehen als hervorragender Stimmungsaufheller aus – und das selbst dann, wenn die Umgebung langweilig ist. Das berichtet das Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf die Fachzeitschrift „Emotion“.

Freunde statt Pillen

Ältere Menschen, die soziale Kontakte pflegen, benötigen offenbar weniger Psychopharmaka, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Fast jeder vierte ältere Mensch nimmt Antidepressiva.