Ein paar Tipps, die helfen, das Nägelkauen zu überwinden

Es ist an sich eine harmlose Angewohnheit, kann aber zu einem erheblichen Leidensdruck führen: Das Nägelkauen. Die unansehnlich verstümmelten Fingernägel sind schließlich gut zu sehen. Etwa jeder zehnte Erwachsene kämpft damit, Kinder wesentlich häufiger. Gekaut wird vor allem in Stresssituationen. Wer den Kampf gegen die lange antrainierte Angewohnheit erfolgreich bestehen will, sollte sich mit Geduld wappnen und ein paar Regeln beachten, rät die „Apotheken Umschau“:

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