Nächtliche Albträume können auch tagsüber auf die Stimmung drücken. Durch ein spezielles Training kann jeder lernen, das nächtliche Kopfkino selbst zu steuern und Albträume zu einem positiven Ende zu führen, wie der Leiter des Schlaflabors am Zentralinstitut für Seelische Gesundheit in Mannheim, Prof. Michael Schredl, im Patientenmagazin „HausArzt“ erklärt. Es gehe darum, sich im Schlaf […]
Wer Träume bewusst erlebt, zeigt ein besonders hohes Maß an gesunder Skepsis
Manche Menschen erleben ihre Träume bewusst – und können steuern, was darin geschieht. Dieses sogenannte Klarträumen hilft Albtraumgeplagten, ihre Träume zu verändern oder absichtlich zu erwachen. Zudem verbessert es die Fähigkeit, über das eigene Denken nachzudenken, berichtet das Tablet-Magazin „Apotheken Umschau elixier“ (Ausgabe vom 1. Mai 2015).
Träumen Männer und Frauen das Gleiche?
Für die einen sind Träume bedeutungslos, die man getrost vergessen kann. Für die anderen sind sie die Lösung von Problemen, die Aufarbeitung der vergangenen Tage oder gar Zeichen für die nahe Zukunft. Welche der vielen Meinungen stimmt? Viele Forscher sind der Meinung, dass Träume wertvolle Hinweise auf unser Unterbewusstsein geben und versuchen unser nächtliches Traumkino […]
Traumforschung: Manipulation im Schlaf
Seit Anfang 2008 experimentieren Forscher der ATR Computational Neuroscience Laboratories im japanischen Kyoto mit einer Software, die Träume lesen kann. Allerdings muss der Schlafende dafür in einem Magnetresonanztomografen liegen, der die Gehirnaktivitäten scannt. Aus den aufgefangenen Hirnsignalen rekonstruieren die Computer der japanischen Forscher dann die Bilder, die im Gehirn entstehen. Der deutsche Kognitionsforscher John-Dylan Haynes […]