Egal ob bei schweißtreibender Arbeit oder beim Grillen nach Feierabend – bei sommerlichen Temperaturen sind kühle Getränke eine willkommene Erfrischung. Doch was trinken europäische Verbraucher am häufigsten? Die repräsentative Markt- und Media-Studie TGI, die Marktforschungsergebnisse aus über 60 Ländern berücksichtigt, hat in einer aktuellen Befragung die beliebtesten Kaltgetränke in Deutschland, Frankreich, Spanien und Großbritannien unter […]
Kühler Abnehm-Helfer – Ein halber Liter Wasser vor jeder Mahlzeit treibt den Energieumsatz hoch
Wasser hilft dabei, überflüssige Pfunde zu verlieren, berichtet das Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. „Schon der Genuss von anderthalb bis zwei Liter Trinkwasser täglich kann den Energieumsatz auch bei Übergewichtigen um bis zu 100 Kilokalorien erhöhen“, sagt der Forscher Michael Boschmann, der am Berliner Universitätsklinikum Charité eine entsprechende Studie geleitet hat.
Mit frischem Trinkwasser gegen Kopfschmerzen
Draußen steigen die Temperaturen wieder auf 30 Grad und mehr. Jede Bewegung ist schon zuviel. Hemd oder Bluse beginnen zu kleben. Und dann kommen sie: die Kopfschmerzen. Bei jedem ein bisschen anders: pochend, drückend, stechend. Viele schieben den Schmerz schnell aufs Wetter. Da liegt was in der Luft, ein Gewitter zieht auf, die Ozonwerte. Dabei […]
Wasserspender in der Schule macht schlank
Grundschulkinder werden seltener übergewichtig, wenn in ihrer Schule ein Wasserspender steht und die Lehrer sie zu regelmäßigem Wasserkonsum ermuntern. Das berichtet HEALTHY LIVING (Ausgabe 07/2009) unter Berufung auf eine Studie des Dortmunder Forschungsinstituts für Kinderernährung.
Wasser: Allumfassende Gesundheitsquelle
Keinem anderen Lebensmittel kommt eine ähnlich lebenswichtige Bedeutung zu wie dem Wasser. Es versorgt den Körper mit wertvollen Inhaltsstoffen und ist ein idealer Durstlöscher. Doch Wasser kann mehr: Ab einem bestimmten Mindestgehalt an Spurenelementen und Mineralien pro Liter darf sich normales Wasser Heilwasser nennen. Es unterliegt dem Arzneimittelgesetz und benötigt deshalb durch regelmäßig stattfindende Heilwasseranalysen […]
Kältewelle: Wechselduschen stärken die Abwehrkräfte
Um der aktuellen Kältewelle zu trotzen, sollte man die körpereigenen Abwehrkräfte stärken. „Auch wenn es Überwindung kostet: Wechselduschen oder Kneippkuren kurbeln die Abwehrkräfte an“, so Dr. Ulrich Krötsch, Präsident der Bundesapothekerkammer. „Das kalte Wasser nutzt aber nur, wenn der Körper vorher warm ist. Wer schon friert, erhöht durch Kneipp-Anwendungen sein Erkältungsrisiko“, so Apotheker Krötsch. Wer […]
Flüssiges Hüftgold – welche Getränke Kalorienbomben sind (und welche schlank machen)
Dass Cola ziemlich ungesund ist, wissen die meisten. Schließlich enthält die braune Limonade viel Zucker und dadurch auch eine ganze Menge Kalorien. Aber auch Säfte können dick machen, wenn man zu viel davon trinkt. Denn sie haben mehr Kalorien als man denkt, sagt Hans Haltmeier, Chefredakteur der Apotheken Umschau:
Händewaschen nicht vergessen!
Händewaschen mit Seife ist der wirksamste und kostengünstigste Weg, um lebensgefährliche Durchfallerkrankungen und Lungenentzündung bei Kindern zu verhindern. Am heutigen ersten „Welttag des Händewaschens“ ruft UNICEF zusammen mit anderen Hilfsorganisationen in 60 Ländern zum regelmäßigen Händewaschen auf. Mit dem neuen jährlichen Aktionstag soll die Hygieneaufklärung in Entwicklungsländern verbessert werden. Allein in Südasien werden 120 Millionen […]
Viel trinken in der Schnupfenzeit
Wenn es draußen kalt wird, haben Erkältungserreger leichtes Spiel. Die trockene Luft in geheizten Räumen lässt die Schleimhäute im Nasen- und Rachenraum austrocknen. Die Folge: Die natürliche Barrierefunktion der Schleimhäute gegen Viren und Bakterien wird geschwächt. Im Herbst und Winter ist es daher wichtig, ausreichend zu trinken, um sich gegen Erkältungen zu wappnen. Das frische […]
Wasser ist zum Trinken da
Deutschland hat in Europa die schlechteste Trinkwasserqualität (Unseco-Studie) und immer häufiger schlagen auch die Wasserwerke aufgrund erhöhter Schadstoffe im Wasser Alarm. Hinzu kommt, dass das Leitungswasser auf dem Weg vom Wasserwerk zur Stadt und zum jeweiligen Haushalt weitere Schadstoffe über die Rohrleitungen (Blei, Kupfer, Asbest, Bakterien etc.) aufnimmt. Wasser benötigen wir jedoch täglich und es […]