Wie man einem Burnout in der Weihnachtszeit vorbeugt

Was die „schönste Zeit“ genannt wird, entwickelt sich für viele Menschen zum stressvollen, manchmal sogar angstbesetzten Höhepunkt des Jahres. Welche Auswirkungen Stress auf die Psyche haben kann und wie man es schafft, gesund durch die Weihnachtszeit zu kommen, erklärt Thomas Owezarek, Chefarzt der Oberberg Fachklinik Scheidegg im Allgäu.

Mehr als jeder zweite Bundesbürger nimmt in der kalten Jahreszeit ein paar Pfunde zu

Das Buffet auf der Adventsfeier mit den Kollegen, die Weihnachtsgans im Familienkreis, jede Menge Plätzchen und Schokoladennikoläuse: Mehr als die Hälfte der Frauen und Männer in Deutschland legt sich nach eigenen Angaben lästigen Winterspeck zu. Einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ zufolge nehmen 54,7 Prozent der Bundesbürger im Winter immer einige Pfunde zu. Möchten […]

Hektik vor der Heiligen Nacht

„Jingle Bells“ aus allen Lautsprechern, Gedrängel in den Kaufhäusern und dazu noch die Suche nach den passenden Geschenken. Ist die Vorweihnachtszeit tatsächlich noch eine ruhige, „staade“ Zeit? Viele Frauen hierzulande können da nur mit den Köpfen schütteln. Eine repräsentative Umfrage im Auftrag des Gesundheitsmagazins „Apotheken Umschau“ fand heraus, dass sich die weiblichen Befragten überdurchschnittlich oft […]

Advents- und Weihnachtszeit – leider auch Verletzungszeit

Mit dem Beginn der Adventszeit, den Adventskränzen, Kerzen und billigen Lichterketten, steigt die Gefahr von Verbrennungsverletzungen nicht nur in Privathaushalten. „Die wissenschaftlichen Erkenntnisse der vergangenen Jahre haben aktuell zu neuen Leitlinien bei der Versorgung von Verbrennungen geführt“, so Dr. Rainer Löb, Bundesarzt der Malteser. „Klar ist jetzt, dass Kühlung nicht wirklich hilft. Wenn überhaupt, dann […]