Gewusst wie – Weihnachtlich schlemmen ohne Reue

Alle Jahre wieder…gilt es, eine Gewichtszunahme über Weihnachten zu vermeiden. Besonders süße Leckereien, reichhaltige Menüs sowie mangelnde Bewegung lassen Weihnachten zum Fest der Pfunde werden, wie eine aktuelle Umfrage der Initiative Zukunft Ernährung zeigt. Dr. Stephanie Grabhorn, Ernährungsmedizinerin und Expertin der Initiative Zukunft Ernährung, verrät praktische Ernährungstipps, mit denen der Genuss an den Festtagen nicht […]