Wer sich nicht durch E-Mails, Telefonate oder Kollegen stören lässt, arbeitet effektiver und ist zufriedener, berichtet die „Apotheken Umschau“. Schon eine Stunde konzentriertes Arbeiten pro Tag macht einen deutlichen Unterschied.
Das ergab eine Studie der Universität des Saarlands, bei der 27 Manager zwei Wochen Tagebuch führten. So ein Vorhaben umzusetzen ist nicht einfach: Es erfordert viel Selbstdisziplin und idealerweise die Unterstützung des Vorgesetzten.