Schutz vor Erkältung und Grippe

Schnell noch eine Vitamin-C-Tablette, um der Erkältung vorzubeugen? Nach neuen Erkenntnissen ist das nicht hilfreich. Stattdessen können sehr einfache Mittel wie ausreichend Schlaf und häufiges Händewaschen wirksam eine Atemwegsinfektion verhindern. Wer sich und andere vor Erkältungskrankheiten und der Grippe (Influenza) schützen will, sollte sich an ein paar einfache Tipps halten.

Jung und rund – Deutschlands dicke Kinder

Aktuelle Untersuchungen belegen, wie dramatisch der Bewegungsmangel der Jüngsten in unserer Gesellschaft ist: Eine Studie der Universität Karlsruhe ermittelte, dass viele Kinder keinen Purzelbaum mehr schlagen können. Mehr als jeder dritte Viertklässler leidet an Kopf- und Rückenschmerzen, die Hälfte der 11- bis 14-jährigen weist bereits Haltungsschwächen auf. Die bislang größte Untersuchung des Robert-Koch-Instituts zu diesem […]

Vorsicht bei Apothekensüßigkeiten! Sie haben zwar einen Wohlseinseffekt, sind aber weder medizinisch sinnvoll noch generell unbedenklich

Sie stehen in jeder deutschen Apotheke griffbereit ganz vorne an der Theke und auf Kinderaugenhöhe. Deshalb sind die Husten- und Halsbonbons, die Fruchtgummis und Lakritzen aus der Pharmazie aber nicht automatisch gesünder, warnt das Gesundheitsmagazin HEALTHY LIVING in der aktuellen Ausgabe (ab heute im Handel).

Mandeln stärken die Darmflora – Die fetthaltigen Kerne haben präbiotische Eigenschaften

Mandeln regen offenbar das Wachstum gesunder Darmkeime an – etwa von Bifidobakterien. Dies bezeichnet man als präbiotische Wirkung. Das geht laut „Apotheken Umschau“ aus Studien des britischen Institute of Food Research in Norwich hervor. In einem künstlichen Darmmodell erhöhten fein gemahlene Mandeln den Anteil gesunder Darmbakterien stärker als handelsübliche Präbiotika.

Online-Check: Welcher Sporttyp bin ich?

Sechs von zehn sportlich Aktiven trainieren am liebsten draußen in der freien Natur. Kein Wunder, dass viele bislang eher inaktive Menschen gerade im Frühling beschließen, sportlich durchzustarten – wenn Tulpen blühen, Vögel zwitschern und die Temperaturen auf dem Thermometer wieder in den zweistelligen Bereich klettern. Doch welche Sportart passt am besten? „Der Spaßfaktor sollte bei […]

Apotheker können Behandlung von Depressionen verbessern

Etwa vier Millionen Bundesbürger leiden unter depressiven Störungen. „Eines der größten Probleme bei der Behandlung von Depressionen ist, dass die Patienten die vom Arzt verordneten Medikamente aus Angst oder Unwissenheit nicht wie empfohlen einnehmen“, so Dr. Ulrich Krötsch, Präsident der Bundesapothekerkammer. „Hier ist auch der Apotheker gefragt. Er kann durch Informationen und Aufklärung des Patienten […]

Wer eine schwere Herzkrankheit seelisch gut verkraftet, lebt deutlich länger

Bei Herzinfarkt-Patienten sollte mehr auf die seelischen Belastungen geachtet werden, rät Professor Karl-Heinz Ladwig, München, im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“. Er leitete eine Studie des Helmholtz Zentrums und der Technischen Universität München, in der über fünf Jahre das Schicksal von 147 Patienten verfolgt wurde, die einen schweren Infarkt oder einen plötzlichen Herzstillstand überlebt hatten.

Mit Yoga weniger Rheuma-Schmerzen

Rheumapatienten profitieren offenbar von regelmäßigen Yoga-Übungen, berichtet die „Apotheken Umschau“. Nach Erkenntnissen von Forschern der Johns-Hopkins-Universität in Baltimore (USA) lindern die fernöstlichen Entspannungsübungen Schmerzen und Gelenkschwellungen deutlich.

Neuartiger kostengünstiger Bluttest auf Hepatitis C

Ein neuer Bluttest bedeutet möglicherweise einen Durchbruch im Kampf gegen das gefährliche Hepatitis C-Virus. Das Verfahren ist bei gleicher Empfindlichkeit erheblich günstiger als gängige kommerzielle Tests. Erstmals haben so auch ärmere Länder die Chance, Blutkonserven flächendeckend und mit den bestmöglichen Methoden auf Hepatitis C-Viren zu untersuchen. Entwickelt wurde die Methode von Forschern der Universität Bonn […]

Schlingen macht dick – Eine japanische Studie liefert neue Argumente für gemächliches Essen

Wer Mahlzeiten hastig hinunterschlingt, wird schneller übergewichtig, berichtet die „Apotheken Umschau“. In einer Studie mit 3300 Frauen und Männern an der Universität von Osaka (Japan) untersuchten Forscher den Zusammenhang von Schlucktempo und Körpergewicht.