„Um Schmerzen bei der Mammografie zu verringern, sollten Frauen eine Woche vor dem Termin auf Koffein verzichten“, rät Dr. Christian Albring vom Berufsverband der Frauenärzte in der „Apotheken Umschau“.
Trockene Haut durch trockene Luft – Präventionskampagne Haut
Raue und zu Entzündungen neigende Haut kann auch ein Symptom für trockene Luft sein. Insbesondere in Büros klagen Beschäftigte häufig über Beschwerden, die auf trockene Luft zurückgeführt werden können. Die Träger der Präventionskampagne Haut geben Tipps, wie man seine Haut dagegen schützen kann.
Flüssiges Hüftgold – welche Getränke Kalorienbomben sind (und welche schlank machen)
Dass Cola ziemlich ungesund ist, wissen die meisten. Schließlich enthält die braune Limonade viel Zucker und dadurch auch eine ganze Menge Kalorien. Aber auch Säfte können dick machen, wenn man zu viel davon trinkt. Denn sie haben mehr Kalorien als man denkt, sagt Hans Haltmeier, Chefredakteur der Apotheken Umschau:
Bitter statt süß – Was beim Backen mit Süßstoff zu beachten ist
Diabetiker oder Menschen, die Kalorien einsparen möchten, können Zucker durch Süßstoffe ersetzen – auch beim Backen ist dies im Prinzip möglich. Allerdings gibt es einige Ausnahmen, berichtet das Apothekenmagazin „Diabetiker Ratgeber“. Manche Süßstoffe verlieren beim Kochen oder Backen ihre Süßkraft oder werden bitter. Hitzestabil sind beispielsweise Cyclamat und Saccarin. Ein Blick auf die Packungshinweise verschafft […]
Neue Behandlungsmethoden beim Tennisarm
Bei Schmerzen im Ellenbogengelenk spricht man landläufig von einem Tennisarm. Aber was ist genau ein Tennisarm? In Fachkreisen wird ein Tennisarm auch Epicondylitis humeri radialis genannt. Dabei ist der Epicondylus humeri ein Knochenbereich am Oberarm. Die Endung –itis heißt soviel das hier eine Entzündung vorliegt.
Ohne Kater ins neue Jahr
Alkoholfreie Cocktails liegen im Trend. »Wer sie selbst mischen möchte, dem empfehle ich, möglichst frische Zutaten zu verwenden«, sagte Ulf Neuhaus, Vize-Präsident der Deutschen Barkeeper-Union e.V., in der aktuellen Ausgabe der Neuen Apotheken Illustrierten vom 15. Dezember 2008. »Sie schmecken nicht nur besser, sie enthalten auch besonders viele Vitamine.«
Gegen Kinder-Kopfschmerzen ist Pfefferminzöl einen Versuch wert
Bereits im Vorschulalter klagt jedes fünfte Kind hin und wieder über Kopfweh. Aufgetragen auf Stirn und Schläfen, bietet zehnprozentige Pfefferminzöl-Lösung bei leichtem bis mittelschwerem Spannungskopfschmerz eine verträgliche und sichere Alternative zu Schmerzmitteln. Das berichtet die „Apotheken Umschau“ unter Berufung auf das Komitee Forschung Naturmedizin. Wirksamkeit und Verträglichkeit der Pflanzenarznei seien in einer Studie mit 63 […]
Diätwahn und Jojo-Effekt adé!
Spekulatius, Lebkuchen, viel Schokolade und natürlich: der alljährliche Festtagsschmaus an den drei Weihnachtsfeiertagen. Die letzten Wochen des Jahres sind für viele von uns, die auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung achten, nicht leicht. Die Verlockung bei den vielen süßen Leckereien in den Supermärkten ist meist groß, doch der innere Schweinhund, der mahnt, dass sich zu […]
Fitmacher am Arbeitsplatz – Mit Obst und Gemüse Erkältungsviren und Feiertagspfunden trotzen
40 Stunden Woche, Terminstress, wenig Freizeit – das Jahresende steht vor der Tür und unser Körper muss noch einmal einen Endspurt hinlegen. Damit jetzt nicht die Batterien versagen, hilft nur eines: eine ausgewogene Ernährung mit fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag! Und zwar nicht nur zu Hause sondern vor allem am Arbeitsplatz. So wird […]
OPC – ein natürlicher Vitalstoff wird neu entdeckt
OPC ist die Abkürzung für „oligomere Procyanidine“. OPC ist als natürliche Substanz in vielen Pflanzen, sowie in Rotwein, vorhanden. Seit Jahrhunderten sind deren Heilwirkungen bekannt, aber der Stoff selbst, auf den diese Wirkungen zurückgehen, wurde erst in den letzten 50 Jahren entdeckt und systematisch erforscht.