Gerade in der Advent – und Weihnachtszeit gibt es jede Menge ungesunder Köstlichkeiten. Um ein bisschen gegen zu steuern, sollte man aber darauf achten, die richtigen Fette zu essen, schreibt das Apothekenmagazin Diabetiker Ratgeber. Man sollte so weit wie möglich auf gesättigte Fettsäuren verzichten, die man z.B. in Fleisch, Wurst oder Butter findet und vermehrt […]