Typ-2-Diabetes loswerden – aber wie?

Einmal Diabetes, immer Diabetes – das galt jahrzehntelang, doch diese Zeiten sind vorbei. Studien zeigen: Typ-2-Diabetes lässt sich in vielen Fällen rückgängig machen. Ärztinnen und Ärzte sprechen von Remission, wenn die Zuckerwerte wieder denen von gesunden Menschen entsprechen und Betroffene keine Medikamente gegen Diabetes mehr benötigen. Von Heilung sprechen sie nicht, weil die Krankheit zurückkommt, […]

Unicity Balance: Der ultimative Helfer nach einer Gewichtszunahme im Urlaub

Der lang ersehnte Urlaub ist vorbei, die Koffer sind ausgepackt, aber leider hat sich auf der Waage eine unerwünschte Gewichtszunahme bemerkbar gemacht. Keine Sorge, du bist nicht allein! Viele von uns kennen das Gefühl, nach einer entspannten Auszeit ein paar zusätzliche Pfunde mit nach Hause zu bringen. Aber bevor Verzweiflung aufkommt, stellen wir dir heute […]

Die Macht des Gleichgewichts: Unicity Balance

In der hektischen Welt von heute ist es wichtiger denn je, auf unsere Gesundheit zu achten. Wir streben nach einem ausgeglichenen Lebensstil, der es uns ermöglicht, körperlich und geistig stark zu sein. In diesem Streben nach Wohlbefinden haben viele Menschen Unicity Balance entdeckt – ein revolutionäres Produkt, das darauf abzielt, das innere Gleichgewicht wiederherzustellen und […]

Unicity Balance – eine natürliche Lösung zum Abnehmen

Wenn Sie auf der Suche nach einer gesunden und natürlichen Lösung zum Abnehmen sind, dann ist Unicity Balance vielleicht genau das Richtige für Sie. Dieses Produkt ist eine Kombination aus natürlichen Inhaltsstoffen, die Ihnen dabei helfen können, Ihr Idealgewicht zu erreichen und aufrechtzuerhalten.

Prädiabetes: So können Sie Typ-2-Diabetes abwenden

In Deutschland ist etwa jeder sechste Todesfall auf Diabetes zurückzuführen. Eine Zahl, die verdeutlicht: Sie sollten bereits bei Prädiabetes handeln. Präventionsmediziner Professor Peter Schwarz von der Dresdner Uniklinik warnt im Gesundheitsmagazin „Apotheken Umschau“: Schon mit Prädiabetes ist das Risiko für Folgeerkrankungen wie Schlaganfälle oder chronische Nierenleiden erhöht.

Adipositas-Operation: Wie die Nachsorge gelingt

Nach dem Honeymoon beginnen die Probleme: Eine Adipositas-Operation hilft zwar beim Abnehmen vieler überflüssiger Kilos, was bei den Patientinnen und Patienten für ein Höhegefühl sorgt. Doch in der Zeit nach der Gewichtsreduktion durchleben viele Höhen und Tiefen. Dazu zählen Verdauungsbeschwerden, Übelkeit, Sodbrennen, Hautveränderungen, zuweilen auch erneute Gewichtszunahme sowie psychische Probleme. „Wer Beschwerden hat, sollte sich […]

Neues Jahr, neue Vorsätze: Wie abnehmen endlich gelingt

Viele gute Vorsätze fürs neue Jahr klingen bekannt: Mit dem Rauchen aufhören, gesünder essen und vor allem abnehmen zählen zu den Klassikern. Doch führt der Ansatz, sich einen Termin zu setzen, an dem schlagartig alles anders werden soll, meist zu nichts. So geben Statista-Umfragen zufolge 15 Prozent der Wünschenden ihre guten Neujahrsvorsätze schon nach spätestens […]

Studie: Jeder zweite junge Erwachsene ist unzufrieden mit der eigenen Figur

Lediglich die Hälfte der unter 35-Jährigen in Deutschland fühlt sich rundum gesund. Viele belastet die Unzufriedenheit mit der eigenen Figur und ein ungesundes Ernährungsverhalten im Alltag. Das zeigt die Studie „Zukunft Gesundheit 2022“ der vivida bkk und der Stiftung „Die Gesundarbeiter“. Befragt wurden 1.022 Bundesbürger zwischen 14 und 34 Jahren.

Wer morgens seine Hauptmahlzeit einnimmt, senkt das Risiko für Übergewicht und Diabetes-Typ-2

Erst die Bohnen, dann das Steak und zuletzt den kohlenhydratreichen Reis: In dieser Reihenfolge geht der Blutzucker langsamer hoch. Das ist nicht nur für Diabetiker gut zu wissen, sondern auch für Menschen, die auf ihre schlanke Linie achten möchten. Das gilt auch für die Zeit, in der die Mahlzeiten eingenommen werden. Als Faustregel gilt: Je […]

Essen mit Pause: Warum Intervallfasten so gesund ist

Aus drei mach zwei: Beim Intervallfasten verzichtet man 16 Stunden lang komplett auf Nahrung, nur während der acht verbleibenden Stunden wird gegessen – so werden aus drei täglichen Mahlzeiten zwei. Schon nach ein bis zwei Wochen gewöhnt sich der Körper an die neue Routine. „Mit Intervallfasten bekommen unsere Mahlzeiten einen gesunden Rhythmus“, erklärt Dr. Matthias […]