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Gerade auf Reisen will es auf der Toilette manchmal einfach nicht klappen. Zufall? Eher nicht. Das Problem beginnt meist schon mit der Anreise. „Man ist vielleicht angespannt, bewegt sich oft nicht viel“, erklärt Gastroenterologe Prof. Dr. Oliver Pech vom Krankenhaus Barmherzige Brüder Regensburg im Apothekenmagazin „Senioren Ratgeber“.
Bereichere Deinen Alltag mit Unicity Chi-Oka Matcha, einer Symbiose aus alter Tradition und moderner Wellness. Seit Jahrhunderten wird Matcha für seine beruhigende und vitalisierende Wirkung verehrt, die ihn zu einem Eckpfeiler der traditionellen Teezeremonien macht. Unser Matcha wird in einem sorgfältigen Verfahren im Schatten angebaut, um seine natürliche Kraft zu steigern, einschließlich eines im Vergleich […]
Auf der Arbeit ist es stressig, der Verkehrslärm nervt und die Freizeit ist komplett verplant: All das stresst und kann uns langfristig krank machen. Stress hat aber auch seine guten Seiten: Stress hat einen schlechten Ruf. Viele fühlen sich dadurch belastet und wenn ein Kollege erschöpft ist oder einen Burn-out hat, dann scheint die Ursache […]
Stress und Anspannung, die die Kräfte des Einzelnen weit überfordern, sind für den heutigen Menschen größer als zu irgendeiner anderen Zeit. Deshalb ist stressabbauende und entspannende Freizeitgestaltung heute wichtiger denn je. Mit Yoga lässt sich Stress nicht nur wirksam abbauen, auch unsere Energiespeicher werden wieder aufgeladen. Und zwar durch präzise Wirkungen auf das parasympathische Nervensystem […]