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In Asien nutzt man die Gewürznelke seit der Antike als Heil- und Gewürzpflanze. Sie stammt von den indonesischen Molukken, auch bekannt als Gewürzinseln. Im Mittelalter kam sie als kostbares Luxusgut nach Europa. Gewürznelken enthalten ätherisches Öl wie Eugenol. Das ist für den intensiven Geruch verantwortlich. Laborversuche zeigen, dass Eugenol das Wachstum von Bakterien, Pilzen und […]
Matcha ist längst kein Geheimtipp mehr. Ob in hippen Cafés, auf Instagram oder in modernen Ernährungsprogrammen – das leuchtend grüne Pulver ist aus unserem Alltag kaum noch wegzudenken. Aber was steckt wirklich hinter dem Hype? Ist Matcha nur ein kurzlebiger Trend, oder gibt es handfeste Gründe, warum immer mehr Menschen täglich zu einer Tasse Matcha […]
Lipödem, eine chronische Fettverteilungsstörung, betrifft viele Menschen und wird oft als schmerzhaft und einschränkend wahrgenommen. Die Rolle hormoneller Veränderungen in der Lipödem-Behandlung bietet im Jahr 2030 neue Ansätze und Erkenntnisse. Ein umfassendes Verständnis der hormonellen Dynamiken kann helfen, effektive Strategien zur Linderung der Symptome zu entwickeln.
„Arthrose ist kein unausweichliches Schicksal – wer aktiv gegensteuert, kann Schmerzen reduzieren und Lebensqualität zurückgewinnen“, sagt Wolfgang Feil. In diesem Beitrag verrät er die vier wichtigsten Säulen, um Arthrose ganzheitlich zu behandeln: von Ernährung über Bewegung bis hin zu innovativen Therapieformen.
An manchen Tagen bist Du in Topform – Du kannst (fast) alles erreichen, und zwar ganz locker. An anderen Tagen fühlst Du Dich wie benebelt an und kannst Dich nicht konzentrieren. Starte kraftvoll in den Tag oder vermeide Energietiefs am Nachmittag – Unimate Fuel Salted Caramel kombiniert Yerba‑Mate‑Extrakt mit MCT‑haltigem Kokosöl und sorgt für langanhaltende […]
Jahrelang galt Arthrose als unheilbar – behandelbar nur mit Schmerzmitteln oder Operationen. Doch neue Erkenntnisse zeigen: Der Körper kann sich selbst helfen, wenn man ihn richtig unterstützt. Vor allem die Ernährung spielt dabei eine Schlüsselrolle. „Wer gezielt auf entzündungshemmende Lebensmittel setzt, kann Schmerzen deutlich lindern, Beweglichkeit zurückgewinnen und in manchen Fällen sogar auf Medikamente verzichten“, sagt […]
Der Sommer steht vor der Tür – die Tage werden länger, die Temperaturen steigen, und die Lust auf Sonne, Strand und See wächst. Die Badesaison ist für viele auch ein Anlass, wieder mehr auf ihren Körper zu achten. Wer sich eine schlanke, straffe Figur im Bikini wünscht, setzt dabei zunehmend auf natürliche Helfer. Ein Geheimtipp, […]
Chronische Schmerzen gehören für viele zum Alltag – und werden meist mit Medikamenten behandelt. Doch neue Erkenntnisse zeigen: Auch die Ernährung kann einen entscheidenden Einfluss auf das Schmerzempfinden und mögliche Entzündungen haben. Aber lassen sich Schmerzen tatsächlich durch bewusste Ernährung reduzieren?
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Bei älteren Menschen kann Hautpflege zur echten Herausforderung werden: Im Alter verringert sich die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu speichern, auch die Talgproduktion nimmt ab. Und: Trockene, rissige Haut begünstigt auch die Entstehung von Wunden und Hautproblemen. Was gibt es bei der Pflege zu beachten? Diese Frage beantwortet Dr. Lothar Schmittdiel, niedergelassener Facharzt für Innere Medizin und […]