Krebsdiäten ohne Nutzen: Ausgewogene Ernährung ist wichtig

In Deutschland leben etwa 1,45 Millionen Menschen mit Krebs. Häufig möchten Patienten die Therapie durch eigene Maßnahmen unterstützen und es kommt die Frage nach einer bestimmten Diät auf. Ob solche Krebsdiäten sinnvoll sind, thematisierte das zweite Patientenforum „Leben mit Krebs – was kann ich selbst tun?“ der Techniker Krankenkasse (TK). Karen Walkenhorst, Leiterin des Versorgungsbereichs […]

Was gegessen wird, entscheidet das Gehirn

Eine ausgewogene Ernährung nützt nicht nur dem Menschen, sie ist für alle Lebewesen von großer Bedeutung. Wenn Tiere zwischen verschiedenen Nahrungsmitteln wählen können, so entscheiden sie sich ziemlich genau für das, was ihr Körper gerade benötigt. Eine Studie, die soeben im Journal Current Biology veröffentlicht wurde, liefert erste Hinweise auf die an der Entscheidungsfindung beteiligten […]

Ernährungsempfehlungen für Senioren

Mit zunehmendem Alter verändert sich einiges in unserem Organismus: Das Geschmacksempfinden lässt nach, die Hormonproduktion wird gedrosselt, es kommt häufiger zu Verdauungsstörungen, und wir kommen mit weniger Kalorien aus als in jungen Jahren. Auf diese veränderten Bedingungen müssen wir natürlich auch unsere Ernährung einstellen.

Gute Vorsätze zum Welt-Osteoporose-Tag

Brauchen Sie für gute Vorsätze ein Datum? Hier eins für starke Knochen: Am 20. Oktober ist Welt-Osteoporose-Tag. Unter dem Motto „Gesund alt werden – trotz Osteoporose!“ informieren die Internationale Osteoporose Foundation (IOF) und zahlreiche Mitgliedorganisationen weltweit rund um die Volkskrankheit Osteoporose. Sandoz nutzt den Anlass um die Bevölkerung mit einem Trainingsprogramm zu einer aktiven Osteoporose-Prophylaxe […]

Ratgeber – Ernährung & Nahrungsergänzung für die Frau

Nicht nur für körperliches und seelisches Wohlbefinden, sondern auch für die Leistungsfähigkeit des Organismus, ist gesunde Ernährung die Grundvoraussetzung. Obwohl sich die Meisten dessen bewusst sind, sieht die Realität heutzutage meist anders aus. Vor allem junge Frauen, die ein möglichst geringes Körpergewicht anstreben, bzw. anstreben es beizubehalten, ernähren sich oftmals falsch und ungesund.

Ernähren Sie sich ausgewogen?

„Ernähren Sie sich ausgewogen!“ Diesen Satz hat wohl schon so mancher Patient, der mit Diabetes, erhöhten Cholesterinwerten oder Herz-Kreislauf-Beschwerden in die Praxis kommt, von seinem Arzt gehört. Und auch der Abnehmwillige kennt den Aufruf aus Zeitschriften und Ratgebern. Doch wie sieht diese allgemeingültige Empfehlung überhaupt aus?